老慢性支气管炎秋季应注意的几点

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    老慢支以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷,甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥,气温下降,中医认为五脏当中,肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调,所以秋季“老慢支”最易复发。要积极预防上呼吸道感染,加强肺功能锻炼,为老慢支病人顺利过冬打下基础。

  预防上呼吸道感染

  老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化,甚至容易引发肺炎,因此要积极预防并及时治疗上感,流感病毒疫苗对预防上感有一定作用。同时应进行耐寒锻练如冷水洗脸,避免刺激性气体对呼吸道的影响,呼吸时可用舌抵上颚式呼吸,避免冷空气直入气管。

  呼吸肌锻炼

  呼吸肌锻炼可使呼吸肌,尤其是膈肌强壮有力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练。

  饮食起居调理

  食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食,如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外应少量多次饮水,每日饮水量不少于1500毫升,以稀释痰液利于排出。可常服虫草、百合等滋阴补品以润肺。秋季自然界一切生物代谢相对减缓,人也应该顺应自然“早卧早起,与鸡俱兴”,保持情志安宁。

  坚决戒烟,杜绝饮酒

  香烟中丙烯醛、尼古丁、亚硝胺等可致气道免疫功能下降,吸烟时间越长,烟量越大,患病率也就越高。烟酒可以使支气管上皮受损,容易刺激呼吸道导致咳嗽,对“慢支炎”的治疗及预后不利。另外应加强通风,避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。


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