济南齐鲁花园医院介绍妊娠期高血压能预防吗

• 2012-06-18 15:21
• 济南齐鲁花园医院
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在妊娠期间如果患有高血压，不仅对自己本身有一定的危害，而且还有可能对腹中婴儿造成一定的危险，那么在妊娠期间高血压能预防吗？对于这一问题济南齐鲁花园医院的专家介绍到做好预防的前提就应该做到这五点。

一．排孕期间饮食上要做到合理安排。如果孕妇的饮食中，动物脂肪、热能摄入太多，而蛋白质、无机盐、维生素和微量元素摄取不够，那么也可能导致妊娠期高血压发生。科学的饮食安排，对预防以及控制妊娠期高血压都有至关重要的作用。

二．每天坚持做适量的运动。散步、游泳都能够增强孕妇的免疫力，而且有利于孕妇的心情，这样的运动适量即可，原则就是孕妇在运动过后感觉到放松，切忌过量。在运动的过程中，最好有人陪护，一旦出现了紧急情况能得到及时处理。

三．定期去医院做好产前检查。这可以说是预防妊娠期高血压最好的方法，因为在每次检查医生都会得到比较详细的信息，如果出现了什么异常现象，医生会及时给出项对应的措施，使得病情能够得到控制，不往严重的方面发展。

四．控制身体体重过于增长。过胖的身体，往往能够引发一些疾病，孕妇在怀孕7个月后，每周的体重增加最好能够控制在500克以内。如果出现体重增长过快的现象，就应该看医生。

五．养成良好的生活习惯并做好自我保护。孕妇在7个月过后，就要避免过重的体力劳动以及激烈的运动，身体感觉到疲乏的时候就要立即休息，而且每天的休息时间要控制在8小时以上。孕妇的心情要保持平稳，尽量不要出现大起大落。睡觉的姿势最好是左侧卧位，这样能够避免子宫压迫脊柱旁大血管，减轻和预防出现下肢水肿的现象。

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