卵巢性闭经是怎么回事 要如何做好预防
- 2020-10-10 11:05
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
卵巢性闭经是妇科疾病中比较常见的一种，其主要是由于卵巢的各种病变而导致的闭经现象。那卵巢性闭经严重吗？在日常生活中应该如何做好卵巢性闭经的预防工作呢？下面我们就一起来了解一下。
卵巢性闭经是怎么回事？
大体包括卵巢缺失、卵巢先天性发育不良、卵巢器质性损伤或者功能的早衰，这些都会导致卵巢各种性激素的分泌出现紊乱，甚至不足，从而导致子宫内膜无法正常的变厚增生，子宫内膜也就无法发生周期性变化及子宫内膜剥脱，最终就会出现闭经的情况，临床上将这种现象称之为卵巢性闭经。
在平时生活中应该如何预防卵巢性闭经？
1、积极锻炼
在空闲时间，一定要积极做好身体锻炼，增强体质，提高自己的健康水平。锻炼身体不建议参与那些比较剧烈的运动项目，可以多作作保健体操、打打太极拳等动作比较轻柔的锻炼项目。
2、心情愉快
不管是在工作还是生活中，一定要注意劳逸结合，更要避免精神方面的刺激，保持良好的心态，从而保持气血的通畅。在生理期，特别要主要腰部以下的保暖，要让双脚不能受寒、不能碰冷水，而且还要注意不吃生冷的瓜果。
3、注意营养
专家表示，女性朋友在生理期期间，身体的抵抗力比较差，在这段期间内，尤其要注意劳逸结合，避免重体力的劳动。在平时，要加强自己的营养，可以适当的多吃一下肉类、禽蛋类、牛奶及新鲜的蔬菜，要尽量的避免辛辣刺激性食物的食用。
4、科学避孕
对于暂时没有生育打算的女性朋友来说，一定要做好科学正确的避孕工作，通过口服避孕药进行避孕的朋友，一定要掌握正确的方式方法。一旦意外怀孕，要谨慎进行人工流产手术，选择正规专业的医院进行手术。在平时一定要做好定期妇科体检，对于一些慢性病灶做到早发现早去除。
5、科学饮茶
很多朋友在平时生活中都有喝茶的习惯，对于女性朋友来说，合适的茶饮不急能够预防和改善闭经的情况，还能够对于人体的机理平衡进行调节，从而增强人体的抵抗力，降低各种疾病发生的可能性。
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