卵巢性闭经是怎么回事 要如何做好预防
- 2020-10-10 11:05
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
卵巢性闭经是妇科疾病中比较常见的一种，其主要是由于卵巢的各种病变而导致的闭经现象。那卵巢性闭经严重吗？在日常生活中应该如何做好卵巢性闭经的预防工作呢？下面我们就一起来了解一下。
卵巢性闭经是怎么回事？
大体包括卵巢缺失、卵巢先天性发育不良、卵巢器质性损伤或者功能的早衰，这些都会导致卵巢各种性激素的分泌出现紊乱，甚至不足，从而导致子宫内膜无法正常的变厚增生，子宫内膜也就无法发生周期性变化及子宫内膜剥脱，最终就会出现闭经的情况，临床上将这种现象称之为卵巢性闭经。
在平时生活中应该如何预防卵巢性闭经？
1、积极锻炼
在空闲时间，一定要积极做好身体锻炼，增强体质，提高自己的健康水平。锻炼身体不建议参与那些比较剧烈的运动项目，可以多作作保健体操、打打太极拳等动作比较轻柔的锻炼项目。
2、心情愉快
不管是在工作还是生活中，一定要注意劳逸结合，更要避免精神方面的刺激，保持良好的心态，从而保持气血的通畅。在生理期，特别要主要腰部以下的保暖，要让双脚不能受寒、不能碰冷水，而且还要注意不吃生冷的瓜果。
3、注意营养
专家表示，女性朋友在生理期期间，身体的抵抗力比较差，在这段期间内，尤其要注意劳逸结合，避免重体力的劳动。在平时，要加强自己的营养，可以适当的多吃一下肉类、禽蛋类、牛奶及新鲜的蔬菜，要尽量的避免辛辣刺激性食物的食用。
4、科学避孕
对于暂时没有生育打算的女性朋友来说，一定要做好科学正确的避孕工作，通过口服避孕药进行避孕的朋友，一定要掌握正确的方式方法。一旦意外怀孕，要谨慎进行人工流产手术，选择正规专业的医院进行手术。在平时一定要做好定期妇科体检，对于一些慢性病灶做到早发现早去除。
5、科学饮茶
很多朋友在平时生活中都有喝茶的习惯，对于女性朋友来说，合适的茶饮不急能够预防和改善闭经的情况，还能够对于人体的机理平衡进行调节，从而增强人体的抵抗力，降低各种疾病发生的可能性。
鐗瑰埆澹版槑锛氭湰瀹樼綉鐧昏浇鍏充簬鐤剧梾鐨勫唴瀹圭洰鐨勬槸鍋氬ソ鍋ュ悍绉戞櫘瀹ｄ紶锛屼粎渚涘弬鑰冿紝涓嶄綔涓鸿瘖鏂強鍖荤枟渚濇嵁锛屽鏈夊叿浣撻棶棰樿鍦ㄧ嚎鍜ㄨ鎴栧埌鐩稿叧绉戝璇婃柇娌荤枟锛屽鏈変镜鏉冭鑱旂郴鍒犻櫎銆�
鐗堟潈鐢虫槑锛氭祹鍗楅綈椴佽姳鍥尰闄负闈炶惀鍒╂€у尰鐤楁満鏋勶紝鏂囩珷鍐呭鎵€鐢ㄥ浘鐗囨湁浜涙槸杞嚜缃戠粶锛岄潪鍟嗕笟鐩殑锛屼粎涓轰簡鏇村ソ鍦板仛濂藉仴搴风鏅浼狅紝鏇村ソ璇犻噴鍐呭锛屽仛鍒伴€氫織鏄撴噦锛屽鏈変镜鏉冭鑱旂郴鍒犻櫎銆�
鍋ュ悍浣撴绉戝叏骞撮€氱敤浣撴濂楅锛堟垚骞翠汉銆佷腑鑰佸勾銆佸コ鎬с€佸瓡鍓嶃€佸叆鑱屻€佸緛鍏甸妫€锛夛紙鐐瑰嚮浜嗚В锛�
