最近眼皮一直跳个不停是什么原因

“左眼跳财，右眼跳灾”的说法相信大家都不陌生，在日常生活中，我们经常会遇到眼皮跳的情况。每当眼皮跳个不停的时候，很多人就会和吉凶联系到一起，生怕祸事降临。事实上眼皮跳和祸福之间的联系是没有任何科学依据的，那眼皮一直跳个不停是什么原因导致的呢？

最近眼皮一直跳个不停是什么原因？

1、用眼过度

如果长时间用眼又没有及时让眼睛得到休息的话，就会导致眼皮一直跳个不停的情况发生。比如长时间看电视、电脑而不休息的话，人的眼睛得不到很好的休息，不但是眼球会出现疲劳，眼睛周围的肌肉一样会疲劳，就极易导致眼睛肌肉不正常的收缩而导致眼皮不受控制的跳动。

2、过于紧张

精神长时间过于紧张，也是会导致眼皮一直跳的现象。这是因为精神高度紧张的状态下，将会影响小脑对机体各部分的控制能力，从而导致各部分控制支配能力的下降，与此同时就可能会出现眼皮一直跳个不停的现象。

3、睡眠不足

睡眠不足也是会导致眼皮跳个不停。不管是由于工作还是消遣娱乐，如果经常熬夜，不能保证充足的睡眠时间及较高的睡眠质量，都将会对眼睛的休息及自我修复造成影响，从而极易导致眼皮跳的情况。

4、眼部疾病

眼睛如果患有近视眼、远视眼、干眼症、散光、角膜炎及结膜炎等疾病，都可能会影响眼部周围的神经，从而引起眼皮不受控制跳动的情况。另外，机体急性肾衰竭，引起尿素蛋白升高，血钙降低，也是会导致眼皮一直跳的情况。所以，如果眼皮一直跳个不停的同时还伴有身体不适的话，一定要去医院就医检查，排除疾病的可能性。

5、不良情绪

通常情况下，经常处于愤怒、压抑、抑郁等不良情绪下的人，极易因为不受控制的情绪而出现上、下眼皮一直跳个不停的现象。一般来说，这种因情绪变化而导致眼皮跳，只要转变情绪即可好转。

6、饮食不当

如果长期不健康饮食也是会导致眼皮跳个不停的情况。经常食用辛辣刺激性食物，经常饮酒的朋友，由于辛辣及酒精对眼部的刺激，极易导致眼皮一直跳。另外，经常食用易上火食物的朋友，由于身体火气旺盛对神经的刺激，也是会出现眼皮一直跳的现象。

7、外部刺激

如果眼睛受到外部强光、强风、药物的刺激，或者是眼睛里面进入小虫、沙子等异物的话，这些外界的刺激都可能导致眼皮跳。这是因为我们眼睛部位的神经是非常敏感的，外部极其微小的刺激都可能会引发视神经感触，从而极易使眼皮肌肉神经失控而一直跳个不停。

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