雾霾天气要注意哪些事项才能避免患病
- 2020-10-09 08:28
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
每到冬季时节，首先就要想到的是雾霾对身体的上伤害，雾霾不仅对身体健康产生影响，而且还会影响视野，尤其是对上班族来讲，带来的危害是很大的。因此，想要维护好自身的健康以及安全，就需要做好预防保健工作，那么，雾霾天气注意事项及雾霾天气怎样预防疾病的产生呢？
雾霾天气注意事项
1、回家时应先拍打外衣
雾霾天气注意事项有哪些？在空气污染严重时，从外面回家后，首先，一定要先洗手、洗脸，这一有助于将皮肤上附着的污染物清洗掉，除此之外，外衣及鞋子最好在进家门前先脱下来拍打，有助于将灰尘打除掉，对于有孩子的家庭更应该注意。
2、开窗时可挂湿毛巾
雾霾天气注意事项有哪些？很多人在雾霾天时都会将门窗紧闭，那么，这样做正确吗？专家表示，其实在雾霾天应适当的开窗通气，因为很多人在外出回家后，身体上都会携带一些微生物及病菌，一旦室内不通气的话，就会导致室内的病菌及微生物逐渐增加，室内空气质量就不亚于雾霾天气时的质量，因此，一定要注意开窗通气，但为了预防更多的微生物进入室内，我们在开窗的同时可在窗前挂一条湿毛巾，这样就能起到一定的过滤污染物的效果。
3、窗帘要定期清洗
雾霾天气注意事项有哪些？由于窗帘靠近窗口，所以说外界的很多灰尘都会附着在窗帘上，除此之外，室内的一些污染物也会附着在上面，因此，家中的窗帘一定要定期清洗一下，最好每半年清洗一次。
4、开车时开窗换气
雾霾天气注意事项有哪些？汽车长时间使用，车里的粉尘及发动机上的粉尘都会积攒很多，都有可能会产生PM2.5，所以说，在开车时如果路况好的话，可适当开启车窗迅速通风换气。
5、多吃萝卜和梨
雾霾天气注意事项有哪些？雾霾天最容易诱发呼吸道疾病的发生，而人体呼吸系统主要是由呼吸道和肺组成的，因此，一定要注意养肺，应多吃消炎化痰的食物，比如，萝卜、梨子等。
