骨质疏松该怎么来治疗
- 2020-10-09 08:09
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
人一上了年纪就容易出现骨质疏松病症，虽然很多人都了解骨质疏松这方面的知识，但还有相当多的一部分人存在认知误区，还是认为骨质疏松就是因为缺钙引起的，想要治疗骨质疏松直接补钙就行了。济南齐鲁花园医院的专家告诉我们，治疗骨质疏松不仅仅是补钙那么简单，那么骨质疏松怎么治疗呢？
骨质疏松怎么治疗呢
专家指出，治疗骨质疏松的第一步一定要戒除烟酒等不良习惯。烟、酒、咖啡或者是饮食中的口味太重，都会影响人体对该物质的吸收，从而会影响人体的骨骼。而且饮酒不利于骨骼的新陈代谢，摄入过量的碘盐和蛋白质等物质会加速钙物质的流失，浓咖啡等饮品会影响人体对钙物质的重吸收作用，进一步增加钙物质流失的机率。
骨质疏松怎么治疗？骨质疏松患者补钙一定要合理。首先我们的饮食一定还要营养均衡，饮食中不仅要保证有充足的蛋白质、钙物质，还需要维生素D、维生素、镁等营养元素，这些营养元素能够帮助人体充分吸收钙物质；如果你还服用钙剂的话，一定要注意不可多食，一天控制在400-600毫克之间即可。
骨质疏松患者一定要多进行户外运动。运动不仅能够促进机体的新陈代谢，还能有助于钙物质在骨骼内的沉淀，能够减少该物质的流失，我们知道维生素D能够促进钙吸收，但我们人体的90%以上的维生素D来自于皮肤合成。建议患者每天都能抽出一点时间晒晒太阳，有助于骨健康的康复和治疗哦。
患上骨质疏松怎么治疗？如果你患有继发性的骨质疏松，那么你一定要找到病因，将其去除！如果继发性骨质疏松能够明确其病因，像常见的肾上腺皮质功能亢进等，应该先除去这种病因，再对骨质疏松进行相关的治疗。希望这一点能够引起患者朋友们注意。
温馨提示：以上就是对骨质疏松怎么治疗的介绍。骨质疏松患者除了要做好以上的措施之外，还要注意防摔倒，一旦摔倒就可能会引发骨折，还会带来一些并发症。
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