患有骨质疏松在饮食上有什么注意事项

• 2012-06-08 15:31
• 济南齐鲁花园医院
• admin

患有骨质疏松的患者如果在饮食上进行调整，对于缓解病情还是有一定的效果，那在饮食上如何进行调整，都有哪些注意事项呢？

改善骨质疏松症状就要补充充足的蛋白质，因为蛋白质是组成骨基质的原料，并且可以增加钙的吸收和存储，可以有效防止和延缓骨质疏松症状。如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等。

骨质疏松患者还可以食用坚果之类的瓜果，因为坚果和果仁可以从多方面促进骨骼健康，比如开心果、杏仁、葵花等含有的蛋白质和其他营养物质都对骨骼有一定的益处。

适当的补充钙对于骨质疏松患者来说也是很重要的，因为骨骼中的钙流失的比较多，适当的补钙可以有效的缓解骨质疏松，但不要过量，否则会导致高钙血症及引发其他并发症。患有骨质疏松的患者忌辛辣、过甜及过咸的刺激性食品。

以上就是为你介绍的有关患有骨质疏松在饮食上有什么注意事项的相关介绍，如果还有其他疑问可以在线咨询，我们会一一为您解答。