高血脂患者在日常生活中应注意什么

• 2020-10-09 08:11
• 济南齐鲁花园医院内科
• 内科医师

有些人觉得，现在我们的生活水平都提高了，最能突出表现的就是在饮食方面，现在的我们吃的好了，但运动的少了，这样下来并不是什么好事，不知不觉我们就患上了高血脂症，常常会让我们出现头晕、健忘、失眠、四肢麻木等症状，而且还可能会引发很多心血管类疾病的出现。那么在日常生活中，高血脂应该注意什么呢？

高血脂应该注意什么

患上高血脂，第一要做的就是积极的治疗。不管高血脂会不会引发其他类型的心血管疾病，都严重影响着我们的身体健康，所以患者一定要积极的做治疗，而且要在医生的指导下用药，不可根据经验来吃药，不然可能会引起并发症或副作用；患者在饮食中应限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

在日常生活中，高血脂应该注意什么？注意枕头不宜过高。如果你患上了高血脂，那么你的血液流动速度要比常人要慢，而且入睡时间也比较慢，所以一定要选择好的枕头，也不能过高。过高的话，流向头部的血液速度更加的慢，血流量也会减少，易引起中风等疾病。

建议高血脂患者在日常生活中，不要吃的过饱。刚刚我们提到，高血脂患者的血液流速要比常人慢，饭后的时候肠胃蠕动会增加，这时候，血液会流向肠胃部以供消化所用，但头、心部位的血液就会减少，会加大冠心病等病症出现的机率；在睡觉时，建议患者不要盖过厚的被子，不仅会影响患者的呼吸，也会阻碍血液的运行。

高血脂应该注意什么？建议高血脂患者不宜服用大量的降压药和安眠药。因为这些药物在一定程度上会增加血液的粘稠度，而高血脂患者的血液比正常人要粘稠，所以就会进一步阻碍血液的运行，容易引发脑中风病症，特别是在睡前不建议服用这些类药物。

温馨提示：以上就是对高血压应该注意什么的介绍。建议高血压患者在日常生活中，调整好自己的饮食结构，戒除不良的生活习惯；多进行适当的运动锻炼。