习惯性头疼当心可能是轻度高血压
- 2020-09-30 10:03
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
随着生活水平的提高，工作和生活压力的不断增加，高血压的发病也呈现出年轻化的趋势。高血压曾经是心血管疾病中最为严重的一种疾病，给人们的健康造成了严重的威胁。由于高血压在患病早期通常不会表现出任何的不适，所以，高血压还有着“无形杀手”的称号。专家提醒，在平时的生活中，如果习惯性的头疼，就需要警惕可能是轻度高血压。
习惯性头疼当心可能是轻度高血压
通常情况下，人们在紧张劳累的时候，血压都会升高。轻度高血压患者通常会呈现出慌张性头疼的症状，这种头疼的情况通常会在血压值130-140/85～90mmhg的时候出现，发病人群主要以青壮年为主，而且疼痛通常会局限于一侧或者两侧的前头部或后头部。随着病情的发展，患者头疼的症状就会发展为持续性钝痛或者搏动性胀痛。当血压过高的时候，人体内脏及四肢的动脉会明显的收缩，但是由于此时脑部的血管收缩能力比较差，就会使得流入脑部的血液增多，继而产生头疼、恶心、呕吐等症状。如果得不到及时有效的治疗，很有可能会发展成恶性高血压。
轻度高血压都有哪些症状表现？
1、头部不适
由于高血压起病缓慢，在发病初期，一般缺乏相应的临床症状表现，大约有1/5的患者在发病初期并不会感觉到任何不适的症状，仅仅是在测量血压或者已经引发心、脑、肾等器官的并发症的时候才会被发现。轻度高血压患者通常会表现出头晕、头痛、疲劳、心悸等症状。
2、眼部不适
轻度高血压的患者，在紧张或劳累之后，通常会出现视力模糊、流鼻血等症状。之所以如此，主要是和血压水平有关，是由高血压性血管痉挛或者扩张所导致的。通常血压降到正常水平时，高血压患者头疼的症状即可自行消失。另外，高血压患者还可以导致偏头痛、青光眼等与血压高度无关的其它原因的头痛。
3、其它症状
轻度高血压患者除了头部、眼部的不适之外，还会出现累及其它器官的症状，像胸闷、气短、心绞痛、多尿等症状，其中有些症状表现则是和降压药的服用之间有着一定的关系。
高血压预防
在平时的饮食中，一定要避免高盐、高脂肪等易导致血压升高的动物内脏、蛋黄、腊肉等食物的食用，多吃一些海带、芹菜、花生等。另外，如果长期的抽烟喝酒，不仅会危害肝脏和肺部的健康，还会造成血管壁变厚、血液流动减缓，增加患高血压的风险。在空闲时间，应该多做一些运动，不仅可以锻炼身体，还可以促进机体的新陈代谢，提高心血管的健康，对于维持血压有着很好的辅助效果。
