高血压也需要心理治疗

• 2020-09-30 10:27
• 内科
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高血压是日常生活中常见的疾病，虽然目前对于其发病的病理还没有完全掌握，但是它确实是与精神紧张、情绪压抑、心里矛盾等是脱不了关系的。近年来，受到心理因素、地理环境因素、不良生活习惯和饮食习惯等的影响，高血压以及其并发症的出现越来越早，向着低龄化方向发展。高血压的治疗需要心理治疗吗?我们一起来看看。

高血压的治疗需要心理治疗吗

国外学者研究发现，痛苦或者是愤怒等能够增加外周血管的阻力，从而就会使血压的舒张压升高，而恐惧的话就会增加心的输出量，从而使收缩压升高。所以说，人的个性与高血压的发生有着密切的联系。一般来说，如果人比较容易紧张、压抑或者是忧虑的话，人际关系也会变得紧张起来，从而就会增加患高血压的几率。

目前，高血压已经被列入心身疾病了，心身疾病是心理疾病的一种，在其发生和发展的过程中，主要还是受到心理因素影响的。以前，对于高血压的治疗，大都还是采用单纯的药物治疗，有些人在服药之后血压还是会居高不下。

现代心身医学专家表示，对于轻度的高血压患者，并不需要病人服用降压药，通过单独的心理治疗就能够起到降血压的目的。在治疗方法上，也主要是通过患者自身的心理来缓解。一方面患者要加强自身修养，改正不良的个性，提高心理素质，另一方面要改善人际关系，日常生活中保证充足的睡眠。而对于中度高血压患者，一般是采用心理治疗和服用降压药相结合的治疗方法。

高血压需要注意的一些事情

专家提醒：如果是没有明显的原因，就逐渐出现了头痛、头晕、烦躁、胸闷、憋气等不适感觉的话，就有可能是患有高血压了，这时要尽快去医院测量血压，进行检查。

如果在确诊为高血压之后，千万不要跟据别人的经验随便买些降压药吃就好，而是应该根据自己的病情，按照医嘱来服药。此外，有些患者在血压高的时候就吃上几片药，血压跟快就会降下来了。可是等到血压恢复正常了，也没有不适症状的时候就不再吃药了，这是非常不可取的。因为治疗高血压是持久战，间断性的服药会对高血压的控制是非常不利的，这样会加大血压的波动幅度。时间长了，还会对心血管系统造成不可挽回的伤害。

当发现患有高血压之后，不要盲目用药，要及时去医院检查，根据自己的病情，制定合理的治疗方案。通过药物治疗和心理治疗相结合的方法，相信会得到事半功倍的效果的。