如何避免高血压的发生
- 2020-10-09 11:14
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
现在，人们的生活越来越好的同时，一些“富贵病”也随之而来，而高血压就是最常见的一种，高血压中最多见的就是原发性高血压，即不明原因的血压升高，原发性高血压是一种最常见的心血管疾病之一，也是导致人类死亡的常见疾病，如脑卒中、冠心病、心力衰竭等的重要危险因素。所以，人们非常重视高血压的防治，为此还定每年的十月八日为我国“高血压日”。
高血压的患病率有地域、年龄、种族的差别，各国情况也不尽相同。总的来说，发达国家高于发展中国家，而对于性别的差异却并不大。女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性，男女原发性高血压患病率均与年龄成正比，此外还有许多原因可引起高血压、如遗传，精神，神经作用，肾素-血管紧张素-醛固酮系统平衡失调，代谢综合征（如糖尿病），平时摄入的盐过多，高盐高脂饮食都有可能引起高血压这种疾病。
而过度肥胖的人也非常容易出现原发性高血压，吸烟喝酒也都是危险因素，所以希望人们能够注意这些问题，从而达到预防高血压的目的。降低我们的高血压患病率，而高血压的人群体内动静脉血管一般都会随着年龄的增长而逐渐硬化，这是老年人收缩期高血压的重要因素，心脏也会因此受累，长期超负荷工作，最终会引起冠心病的发生。
而脑、肾、眼等，只要血管存在的地方都有导致病变的可能，引起各方面的疾病，脑部导致脑部出血、高血压脑病，肾可以引起肾衰竭，甚至发展到尿毒症；眼部会出现眼底动脉狭窄，引起眼底出血、渗出、视盘水肿。
高血压的存在影响我们的身体健康，影响到我们的生活质量，甚至心理、情绪都会被波及。所以希望广大人们群众能够重视起高血压这类疾病，多多了解，早早预防，保护我们身体的健康，提高我们的生活质量，让我们每天都能在无忧中度过。
