高血压患者应该怎样正确饮水

• 2020-10-06 16:23
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

高血压是中老年常见病，得了高血压应该多喝水这个常识相信大家都是了解的，但是为什么高血压患者需要多喝水，以及怎么喝比较健康，相信很多人都不知道吧，下面就给大家介绍一下。

为什么高血压患者需要多喝水呢？高血压患者的血粘度比正常人要高，很容易发生血管堵塞，引发心肌梗塞和脑梗死，多喝水有利于稀释血液，使血液回复流畅的状态。

高血压患者怎样喝水才正确呢？一般来说，在早晨喝水是比较好的，年轻人比 较适合喝淡盐水，老年人比较适合喝蜂蜜水，但是对于高血压患者来说，这两种水就不大适合了，一般建议高血压患者喝白开水，但是喝白开水也得有一定的讲究。

高血压患者应该保证每天三个时段都有水喝，三个时段分别指哪三个时段呢？ 一是晚上睡觉前半个小时适当喝点水，防止夜晚因水分散发导致血液黏稠；二 是如果半夜起来上厕所，也要再补充一杯水；三是早上醒来以后，应该喝一杯温开水，防止血栓的形成。

如果患者每天喝汤很多，还需要喝很多水吗？汤本身含有的物质，也需要额外的水分去参与代谢，所以即使是每天喝很多汤，也是需要适当的补充水分的。

看了以上的介绍，相信高血压患者朋友们都知道该怎么正确喝水了吧，水是生命的源泉，不只是高血压患者，所有的人都应该多喝水。