冠心病一级预防的主要工作
- 2020-10-09 09:57
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
血脂异常、高血压、高脂肪饮食、胆固醇过高、肥胖、高血糖、吸烟、缺乏锻炼等都是诱发冠心病的危险因素。依据冠心病的发病因素来说，冠心病的一级预防工作很重要。
冠心病一级预防的主要工作如下：
首先从自我预防疾病意识开始，为了进一步加强公民的健康教育及对疾病的认识，一级预防先从儿童开展，做好定期的身体健康检查。针对儿童开展的工作主要有预防儿童发病、重视儿童饮食质量、积极预防血压升高、杜绝儿童抽烟等。
1、控制血压升高
预防冠心病最重要的环节就是控制血压升高，在饮食上需要降低盐量摄入，饮食适度，不饮酒为好。高血压病人要经过长时间的降压治疗，所以，高血压患者不要擅自停药，可根据血压情况适度用药。
2、降低脂肪摄入量
降低脂肪摄入能够有效的预防冠心病发作，还能起到缓解病情的作用。冠心病患者一定要调整好饮食结构，提倡合理膳食，并且要遵循医嘱合理用药，把血脂控制在最佳状态。
3、忌烟
大家都知道，烟草中含有很多致病因子，比如，尼古丁。冠心病患者吸烟可以加重病情的发展，容易影响血液流变，造成心肌缺氧，从而就会引发冠状动脉痉挛，形成动脉粥样硬化。因此冠心病患者一定要忌烟。
4、加强身体锻炼
生活中进行慢跑、走步、骑车、游泳、打太极、打羽毛球等较好的有氧运动，在锻炼的同时一定要适度。
