冠心病患者如何安全度过夏天
- 2020-10-09 11:28
- 济南齐鲁花园医院
- 闫医生
有研究显示，当夏天的温度超过33℃的时候，冠心病发病率就会提高，严重甚至会有猝死的可能。那么冠心病患者如何安全度过夏天呢？做到以下几点非常重要。
1.多喝水：夏天天气热，我们流汗也多，如果长期缺水会导致血液浓缩，及时补充水分才能让血液粘稠程度适中，避免冠心病的发作。
2.防暑降温：冠心病患者外出活动的时候，最好戴上遮阳帽，带好水，在太阳分外炎热的时候尽量不要外出工作或活动，这个时候炎热容易周围血管扩张，导致供血不足，诱发心绞痛。
3.睡眠充足：冠心病患者在夏季一定要保证睡眠，如果因为天热晚上睡得晚，早上就不要太早起床，中午最好午睡，睡觉时间在吃完饭后半小时，午睡时间控制在1小时以内。
4.饮食清淡：冠心病患者最好少食多餐，营养丰富的蔬菜水果要多吃，低热量，低盐，低脂肪的食物多摄取，对于辛辣刺激和甜食都要少吃。冷饮和冷食最好也少吃。
5.戒烟限酒：吸烟的人更容易患上冠心病，喝酒过多也会增加心脏耗氧量，可以适当喝一些葡萄酒，不过要注意饮酒量不要超过100毫升。
6.适当运动：冠心病患者如果要锻炼的话，建议在早上去比较凉爽的地方，要根据身体情况选择运动，如果外面天气阴天或闷热，最好不要进行户外运动。
7.稳定情绪：天气燥热，潮湿很容易让冠心病人心情不好，心烦气躁，此时一定要控制心情，否则容易出现心绞痛，心肌梗塞等情况，所以冠心病人做些力所能及的运动就很重要了。
8.备好药品：冠心病患者外出一定要带硝酸甘油，速效救心丸等等心绞痛的药物，以防万一。
冠心病人如果出现什么不适可以来济南齐鲁花园医院就诊，医院拥有经验丰富的专家，疗效显著的自然氧合疗法（UBIO技术），治疗效果完美，能够改善冠心病患者的病情，让患者拥有健康快乐的人生。
