冬季是心脑血管病高发的季节

• 2009-12-03 14:15
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• 佚名

尽管医学水平不断发展，心脑血管病的死亡率、致残率却依然居高不下。尤其到了冬季，随着气温转凉，心脑血管疾病的发病率又开始增高。

很多人，特别是中老年人，以前并没有心脑血管方面的疾病，但在寒冷的刺激下，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血供，诱发心绞痛或心肌梗死。

人们普遍认为，心脑血管病的患病年龄应该在50岁以上，其实不然。刚过三、四十岁的小伙子照样发病。在10多年前，心脑血管疾病确实以老年人为主，但是近年来，此病已经悄悄盯上了青壮年，成为中青年的高发疾病，35—40岁的人较多，这种“老年病年轻化”的主要原因是，经济发展、生活改善导致的不健康生活方式。

随着社会发展，中青年人群来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负担重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，身体锻炼越来越少，体质减弱。另一方面心理压力太大，精神高度紧张或过度焦虑，情绪波动，往往会引起或者加重心脑血管疾病。

心脑血管疾病的致病原因很多，有充分的医学研究证实，血脂异常、血液黏稠、高血压、高血糖、动脉硬化是心脑血管疾病的根源、祸首——过多脂肪在血管壁上不断沉积，造成血管硬化、管腔狭窄，导致血液流通不畅。日久天长，便引起高血压、冠心病等。

所以说，心脑血管疾病看似起病急，其实却有一个日积月累的过程。而一旦发病，就会显现出“五高三低一多”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费用高；低知晓率、低控制率、低治疗达标率；发病多。心脑血管病在发病前存在许多前期征兆，但由于表现较轻，容易被认为是身体衰老的正常表现而被忽视，这使得很多患者平时看似非常健康，却突然发病的悲剧不断发生。

心脑血管疾病必须在年轻时就开始预防；根据气候增减衣服，避免呼吸道感染；饮食要平衡、多样化；多喝水、禁烟限酒；平衡心态、保持乐观，学会释放压力。