活动后感觉胸闷当心冠心病的发生
- 2020-09-30 09:55
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
冠心病是心脑血管疾病的一种，是非常危险的一种疾病，也许在平时的生活中看到有些冠心病患者和正常人无异，但一旦发病，对患者的身心健康、正常的生活都会造成非常严重的威胁，甚至还会当场死亡。所以，在平时一定要时刻关注自身的身体的状况，尤其是活动后如果感觉胸闷，就要当心冠心病的发生，要及早做好防治措施。
冠心病是怎样一种疾病？
冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，其主要是冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变而导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧或者坏死而导致心脏病。患者一旦患心脏病，起初会表现为胸腔中央出现压榨性的疼痛，随着病情的发展，疼痛会逐渐的蔓延至颈、颌、手臂、后背及胃部，往往还会伴有眩晕、气促、寒颤、昏厥、恶心等症状，严重的甚至还会引发心绞痛及心肌梗死。
活动后感觉胸闷当心冠心病的发生
在之前，冠心病似乎是一种中老年性疾病，且冠心病患者主要为45岁以上的男性及55岁以上的女性。但是现如今随着生活和工作压力的的越来越大，冠心病的发病年龄也越来越年轻，很多年轻人中也出现了冠心病患者。患者一旦患冠心病，在人们的印象中，往往就是心脏突然疼痛。但是，济南齐鲁花园医院内科医生表示，冠心病患者在发病之前其实就已经出现征兆了，如果在活动或者走路后感觉到胸闷，尤其是左胸中上段部位闷，就必须要警惕可能是患上了冠心病，要及早去医院进行相关检查。
如何预防冠心病？
1、治疗与心血管有的关疾病
冠心病的发生和高血脂、高血压、糖尿病等心血管疾病都是息息相关的，在日常生活中，如果发现自己患有某种心血管疾病，一定要尽快的配合医生进行相应的治疗，将冠心病的风险降到最低。
2、合理调整饮食
专家表示，科学的饮食方式主要以清淡少盐为主，在平时饮食中，要尽量的限制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，同时要多食用一些维生素C、B、E丰富的食物，这些对于冠心病的预防都是非常有帮助的。
3、每天适量运动
不管工作再忙，每天都要抽出一点时间进行适当的体育锻炼，有相关调查数据表明，每天从事一定体力劳动和坚持体育锻炼的朋友，要比久坐族及缺乏体育锻炼的朋友患冠心病的风险要低一些。因为适当的体育断粮，不仅可以降低血脂，还可以降低血压，从而有效的降低冠心病的发病几率。
4、少吸烟
有相关研究发现，烟草中含有的尼古丁会导致小动脉的张力上升，从而引发高血压，而高血压和冠心病之间又是密切相关的，长期吸烟很容易诱发冠心病，所以，为了身体的健康，要做到少吸烟，最好是不吸烟。
