得了膝盖积液应该注意什么

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在平时的生活中,可能稍有不注意,就会磕到或者是碰到,导致膝盖、腿上等处留下淤青或者是出现肿胀。但是你知道吗?很多时候,我们在运动量比较多的时候,膝盖也是会受伤的。有些时候,我们膝关节出现肿胀、酸痛的情况,导致自己不敢走路,而且去医院检查的时候,B超显示膝关节内有大量的积液。

得了膝盖积液会有哪些症状呢?

一度症状

膝盖积液的一度症状是最轻的一种症状。主要是以关节疼痛为主,并伴有膝关节轻度的肿胀。走路的过程中会出现咯吱咯吱的响声,尤其是在上下楼的时候,膝关节处的不适更加明显。

二度症状

膝盖积液二度症状的时候,疼痛和肿胀感都比一度症状下要强烈一点,但此时仍然不是特别的明显。但是在下蹲或者打弯的时候,膝盖会有明显不适的感觉。而且有的患者还会出现肌肉萎缩的症状。二度症状下的膝盖积液患者,再长时间的行走之后,会导致消退酸胀、膝盖积液增多。

重度症状

膝盖积液患者一旦发展成重度,将会出现膝关节明显的肿胀和疼痛,而且此时还会伴有积液、骨刺和游离骨。严重的甚至会发展成骨质增生,和半月板的损伤。

得了膝盖积液应该注意什么?

1、避免长期剧烈运动

长期过度的剧烈运动,很容易造成滑膜退变。过度的运动会加大膝关节的受力,导致磨损加重。长时间的剧烈运动还会导致骨骼及其周围的组织过度受力,造成受力不均匀的情况,从而诱发骨质增生。

2、适当进行体育锻炼

膝盖积液患者需要避免长时间剧烈的运动,但是也不能不运动。适当的进行体育锻炼,对于预防骨质增生还是非常重要的。关节软骨的营养主要来自关节液,关节液又必须通过挤压才能进入软骨被吸收。适当的体育锻炼,有利于关节液更的向软骨渗透,减轻和预防滑膜炎。

3、治疗关节的损伤

对于膝盖积液患者来说,一定要重视关节损伤的治疗。如果关节损伤得不到及时的治疗,会造成关节软骨面不平整,从而导致创伤性关节炎。如果得到及时的治疗,将完全可以避免创伤性关节炎和骨质增生。

4、减轻体重

如果体重过重的话,将会加速关节软骨的磨损,导致关节软骨面的受压不均,造成滑膜炎。所以,对于体重比较重的人来说,适当的减轻体重,可以很好的预防关节滑膜炎。


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