得了膝盖积液应该注意什么
- 2020-10-10 09:22
- 济南齐鲁花园医院
- 骨科
在平时的生活中，可能稍有不注意，就会磕到或者是碰到，导致膝盖、腿上等处留下淤青或者是出现肿胀。但是你知道吗？很多时候，我们在运动量比较多的时候，膝盖也是会受伤的。有些时候，我们膝关节出现肿胀、酸痛的情况，导致自己不敢走路，而且去医院检查的时候，B超显示膝关节内有大量的积液。
得了膝盖积液会有哪些症状呢？
一度症状
膝盖积液的一度症状是最轻的一种症状。主要是以关节疼痛为主，并伴有膝关节轻度的肿胀。走路的过程中会出现咯吱咯吱的响声，尤其是在上下楼的时候，膝关节处的不适更加明显。
二度症状
膝盖积液二度症状的时候，疼痛和肿胀感都比一度症状下要强烈一点，但此时仍然不是特别的明显。但是在下蹲或者打弯的时候，膝盖会有明显不适的感觉。而且有的患者还会出现肌肉萎缩的症状。二度症状下的膝盖积液患者，再长时间的行走之后，会导致消退酸胀、膝盖积液增多。
重度症状
膝盖积液患者一旦发展成重度，将会出现膝关节明显的肿胀和疼痛，而且此时还会伴有积液、骨刺和游离骨。严重的甚至会发展成骨质增生，和半月板的损伤。
得了膝盖积液应该注意什么？
1、避免长期剧烈运动
长期过度的剧烈运动，很容易造成滑膜退变。过度的运动会加大膝关节的受力，导致磨损加重。长时间的剧烈运动还会导致骨骼及其周围的组织过度受力，造成受力不均匀的情况，从而诱发骨质增生。
2、适当进行体育锻炼
膝盖积液患者需要避免长时间剧烈的运动，但是也不能不运动。适当的进行体育锻炼，对于预防骨质增生还是非常重要的。关节软骨的营养主要来自关节液，关节液又必须通过挤压才能进入软骨被吸收。适当的体育锻炼，有利于关节液更的向软骨渗透，减轻和预防滑膜炎。
3、治疗关节的损伤
对于膝盖积液患者来说，一定要重视关节损伤的治疗。如果关节损伤得不到及时的治疗，会造成关节软骨面不平整，从而导致创伤性关节炎。如果得到及时的治疗，将完全可以避免创伤性关节炎和骨质增生。
4、减轻体重
如果体重过重的话，将会加速关节软骨的磨损，导致关节软骨面的受压不均，造成滑膜炎。所以，对于体重比较重的人来说，适当的减轻体重，可以很好的预防关节滑膜炎。
