夏预防热感冒 多喝水免着凉
- 2013-05-24 13:58
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
感冒，虽然是一年四季都会见到的“小病”，但是也不要小看这种疾病。在炎炎的夏季，很多人们会出现头疼发热、鼻子不透气，流鼻涕等症状，这是患上了热感冒。
那么这种热感冒有办法预防吗？专家讲到：夏季热感冒主要是因为突然受凉,有的年轻人一到夏季就把空调开的太猛，满头大汗时就拿凉水洗脸或者洗冷水澡，致使身体完全适应不过来 ，就会引起热感冒。
头疼发热无需急着吃药
夏季患上热感冒，主要是一个“暑”字引起的，在酷热的夏季，人们的汗液逐渐外泄，此时正是身体体抗力下降的时期，如果一下受凉，热和汗预留在人体，就会引起热感冒。热感冒一般存在于3-7天，刚出现表面为咽喉疼痛，比如，鼻子不通气，流清鼻涕，头疼，同时伴有四肢酸痛、乏力。
热感冒其实主要的症状就是发热，不会是冬天的感冒，怕冷。但是夏天的的热感冒会让人特别的难受，可能无法正常工作和学习。不过夏季热感冒如果没有引起并发症，或者长时间的高烧发热，患者不用着急服药，可以采取非药物的手段就能治好热感冒。比如，可将湿毛巾放在额头上，多喝点热水，补充维生素c等，体抗力强的成年人遇上热感冒，可采用物理降温，多休息些时日，一般一周左右即可痊愈。患者遇到热感冒后，如果有发烧的现象，大量喝水可以退烧。
如何预防热感冒
夏季很多年轻人喜欢用凉水洗澡，其实这是引发热感冒的一个重要因素。天气炎热在办公室工作的人们有时把空调开得太猛，室内外温度不协调，可能导致热感冒的发生。所以在夏季，人们一定不要松懈，多喝水，多运动，增强自身的抵抗力。
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