感冒发烧应该注意些什么
- 2020-10-09 11:17
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
在日常生活中感冒发烧的经历肯定都有过，烧到最高的程度是什么情况，多少度，大家还记不记得？讲到这个体温的变化，我们都知道人的正常体温是多少度，其实人的体温按道理来说是恒定的，如果达到恒定的温度我们的身体就是健康的，如果出现了波动那身体肯定就是出现了问题。那如何保持体温的变化，一旦体温发生了变化，又意味着我们的身体面临了什么样的挑战？
体温高到一定的程度对身体的影响是很大的，超过41度代谢就严重紊乱，出现许多的心脑症状，如果体温低于25度代谢就不能进行了，人是一个恒温动物，所以体温是探查健康的一个重要指标又是一个晴雨表，太高太低都不行，如果在家里一旦发现自己的体温过高，大家会采取什么样的方式给自己降温呢？是不是就是很简单的吃药、盖上被子捂一身汗就好了？
如果是轻微的发烧，在38度以内的话可以不吃药，喝点水或者冒冒汗它就退下去了，如果超过这个温度，而且发烧持续不退那就不是自己能解决的问题了，就要及时去就医。发烧也分内伤发烧和外感发烧，那这两点又有什么区别呢？
第一个区别点是外感发烧，一定要有外感的前驱症状，比如说着凉、呼吸道感染、咳嗽、流鼻涕、鼻塞，还有些时候会口鼻干燥、干咳、咽痛、咽喉肿痛，还有的人感冒会伤肌表，中医所说的伤肌表，也会出现身痛头痛这些，就是一定要有外感的症状，中医的外是指人体的外部，包括口、鼻、头部、肢体关节、皮肤这些，除了外感前驱症状以外，发烧的这个时间很重要，它一定要大于14天，就是一定要超过半个月以上才能判定为内伤，并且一定要出现内伤，内伤就是一定要伤及他的气血、阴阳，而对于温度来说不是绝对的，温度一定要看正气，也就是说我们光凭借一个体温计是无法来判定到底是内伤还是外感发烧。
如果身体抵抗能力下降了，免疫功能下降了，病专门找上你来了，身体越差病就越来，所以说一定要保护免疫功能，保护正气，这样才能够让这些疾病少发生，所以我们一直说大家要锻炼身体，正气存内，邪不可干。
