中秋佳节宝宝吃月饼需要注意的6件事
- 2020-10-10 09:26
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
一年一度的中秋节马上就要到了，这是一个团圆的日子，这一天一家人会在一起吃月饼，赏月亮，家里有小宝宝的，家长也会忍不住让孩子吃上一点月饼，但是要知道宝宝吃月饼太多，或者是不当的话，容易引起消化不良，所以一定要注意，那么孩子吃月饼要注意什么呢？
一、由于月饼中含有大量的脂肪和糖以及热量，完完全全的属于三高食品，所以说宝宝吃月饼时，要根据宝宝的实际情况来吃，否则就会加重宝宝的肠胃负担，引起消化不良的症状，所以每次吃月饼的量最好在三分之一个，家长不要认为孩子吃的越多越好，希望能够让孩子正确进食。
二、不管是大人还是小孩到了晚上，消化能力都会有所下降，所以说最好不要让孩子在晚上吃月饼，当白天宝宝吃月饼后，稍微活动后，就能很好的吸收和消化，但是夜晚孩子的肠胃蠕动也会下降，从而食物容易堆积在宝宝的肠胃里，这样孩子也会感到非常的难受。
三、宝宝吃月饼时，最好给孩子选择植物馅的，比如红豆、豆沙等，这些馅料里的脂肪酸含量比较少，而且还会对血管起到很好的软化作用，但是不管是什么馅料做的月饼，都要让孩子尽量少吃。
四、在让宝宝吃月饼时，不要让孩子同时喝饮料，一般情况下我们在吃月饼的时候，最好的饮品就是茶，但是孩子的年龄比较小不能喝茶，但是其他饮料或者是果汁里也含有大量的糖分，这样既吃月饼又喝饮料的话，容易损害宝宝的健康，所以最好让孩子吃月饼的时候喝白开水。
五、我们都知道当吃了月饼之后会感到有点腻，在宝宝吃月饼后，可以适当的让孩子们吃点酸味的水果，比如橙子、柚子等，这样不仅能够起到开胃的作用，还有解腻的功效，不仅宝宝可以吃这些水果，大人吃了月饼之后也可以适当的吃一点酸味的水果。
六、也不是所有的孩子都可以吃月饼的，对于那些肥胖儿童是坚决不能吃月饼的，特别是患有糖尿病的孩子，即使是那些无糖的月饼最好也不要吃，因为里面含有高脂肪和高热量，同样会损害健康。
以上就是对“吃月饼要注意什么”的介绍，月饼虽然好吃，但是不管大人还是小儿都不能吃的太多，否则就会对健康不利，宝宝吃月饼有很多的注意事项，希望家长在让孩子吃的时候，一定要注意以上6件事，希望大家能够度过一个快乐的中秋节。
