是什么让孩子的视力逐渐下降

• 2020-10-10 09:56
• 儿科
• 程医生

眼睛是心灵的窗户，看不清楚美好的世界会让我们很痛苦，而且护理不当还会造成眼球突出、散光等后遗症，这让很多家长抱怨，孩子才上小学就戴上了近视镜，这以后找工作可就受限制了。到底是什么让孩子的视力逐渐下降呢？

用眼时间过长

连续3~4个小时都在目不转睛的看书、做作业、看电脑、看电视，肯定会让眼睛大呼受不了，用眼时间过长就会造成视觉细胞过度劳累紧张，看远处就会逐渐从清晰变成模糊，眼睛负担过重是孩子患上近视的原因。

户外活动太少

户外活动时，孩子会看不同距离的东西，远近交替的用眼睛，会让眼部肌肉有张有弛的调节，不会产生视觉疲劳，相反，如果孩子经常宅在家里，眼部肌肉无法放松，总是处于紧张状态，就会造成视觉疲劳，逐渐发展为近视眼。

用眼距离太近

患上近视的原因和用眼距离太近有直接关系，很多孩子看书、写作业、看电视都凑活特别近，恨不得趴在桌子上写字，其实正确的阅读距离是30㎝以上，如果距阅读写作的距离太近，就容易视觉疲劳，眼外肌就会对眼球不断施加压力，眼内压过高，就会造成眼内组织充血，眼球前后轴变长，超过正常值就会形成真性近视。

是什么让孩子的视力逐渐下降？看书光线强弱不当、躺着看书，看书写作业不注意距离，或者走路坐车看书等，都是患上近视的原因。所以家长朋友要时刻提醒孩子，让他们适当休息，保持良好的阅读书写习惯，经常和小伙伴们做户外活动，有利于身体健康和人际交往。