孩子情绪异常变化是营养不良导致的吗
- 2020-10-10 08:53
- 儿科
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现在，所有的家庭都很重视孩子的身体健康，但是营养不良却是影响孩子健康的重要因素。很多家长都很奇怪，孩子突然就就情绪异常变化，不知道是怎么回事，孩子突然间情绪异常变化是营养不良导致的吗?为此，济南齐鲁花园医院的专家给我们做了详细的介绍，一起了解一下。
孩子情绪异常变化是营养不良导致的吗
专家表示，大量的研究显示，当孩子情绪不佳或者是情绪异常变化的时候，就有可能是体内的某些营养素缺乏导致的，说明孩子体内缺少蛋白质和铁等元素。平时要多给孩子吃一些水产品、肉类、奶类等铁和蛋白质含量都比较高的食物。
如果孩子整天忧心忡忡的，有时候还会惊恐不安，甚至是失眠健忘的话，那就有可能是体内缺乏维生素B，这是要多给孩子吃一些豆类、动物肝脏、核桃仁、土豆等含有大量维生素B的食物，帮助孩子补充所缺乏的营养素。
孩子情绪多变，爱发脾气的话，就是与甜食有关系了，要少给孩子吃点甜食。对于一些非常固执任性，有胆小怕事的孩子，就有可能是体内缺乏维生素A、B、C、钙等元素，所以家长要多给孩子补充动物肝脏、鱼、虾、奶类、新鲜果蔬类食物。
孩子营养不良还有哪些表现
1、行为反常
孩子营养不良的话还有可能会出现不爱交往、行为孤僻、动作笨拙等，这时孩子的体内应该是缺乏维生素C，家长要多让孩子吃些新鲜的水果和蔬菜，比如番茄、苹果、橘子、白菜等，这些蔬菜能够缓解或者是消除以上的行为异常。
此外，如果孩子的行为与同龄孩子不符的话，那就有可能是氨基酸摄入不足，这时家长要多给孩子吃些蛋白质含量高的时候，比如瘦肉、奶类、豆类、蛋类等食物，帮助孩子改善营养不良的状况。
除了上述的异常行为外，孩子营养不良还会表现出夜间磨牙，手脚抽动，喜欢吃纸屑、煤渣、泥土等“异食癖”，这样的话，还是就是缺乏铁、锌、锰等元素，要多给孩子吃海带、木耳、蘑菇等食物，给孩子补充所缺少的营养物质。
2、面部虫斑
面部虫斑是指孩子脸上一片或几片色素减退的现象，刚开始是淡红色，慢慢的的转为白色，而且边缘很清楚，还会有细小的鳞屑，这种状况不仅会出现在孩子的脸上，就连上臂、颈部或肩部也时常能够见到。如果孩子出现面部虫斑的话，就说明孩子缺乏维生素，所以家长要注重给孩子吃维生素与含量多的食物，必要的话可以在医生的指导下给孩子吃维生素片。
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