刚出生的宝宝黑白睡颠倒了是怎么回事
- 2020-10-10 08:58
- 儿科
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刚出生的宝宝很容易就会黑白睡颠倒了，很多新手爸妈都会遇到这种情况，一般来说，宝宝出生后爸爸妈妈都会以宝宝为准，宝宝想睡就睡想醒就醒，不管是白天还是黑夜。那么刚出生的宝宝还白睡颠倒了是怎么回事?该怎么办?一起来看看吧。
刚出生的宝宝黑白睡颠倒了是怎么回事
刚出生的宝宝黑白睡颠倒了可能是在妈妈肚子里不分昼夜的生活，出生以后还需要时间来适应黑白的变化，再加上爸爸妈妈的养育方法不正确，总是由着宝宝，这样就容易把宝宝的坏毛病给惯出来了。宝宝部分白天和黑夜的睡，白天睡得太充足了，到了晚上该睡觉的时候就不想睡了。
刚出生的宝宝黑白睡颠倒了该怎么办
1、应该让宝宝分清楚白天和黑夜
一般来说，早上八点左右，宝宝吃完奶后就会睡觉，爸爸妈妈要趁这个机会尽量不要让宝宝马上就睡觉，可以跟宝宝玩耍、做游戏，延迟宝宝睡觉的时间。还可以白天把宝宝放在婴儿车里，多带宝宝出门走走。在宝宝睡醒的时候多逗逗宝宝，让宝宝兴奋起来，就能够减少宝宝白天睡觉的时间了。
如果白天宝宝吃奶的时候吃着吃着就睡着了，爸爸妈妈也要尽量将宝宝唤醒，有些宝宝不容易唤醒，爸爸妈妈可以把宝宝的衣服脱掉，轻抚宝宝的脸或者是轻挠宝宝的脚心。等宝宝清醒的时候，把宝宝最喜欢的玩具给他玩，很容易就会吸引宝宝的注意力的。
2、下午五六点钟不要让宝宝睡觉
要养成宝宝睡午觉的习惯，宝宝午睡醒来后，要多跟宝宝玩一会儿，可以让房间内的光线明亮一点，最好是有一点声音，帮助使宝宝处于兴奋状态，不容易困倦。尤其是下午五六点钟的时候，宝宝这个时候也许就困了，为了不让宝宝马上就睡觉，爸爸妈妈可以给宝宝做做体操，跟宝宝说说话，或者是抱着宝宝到户外活动一下，这个时间外面会有很多的小宝宝，可以引起宝宝玩的兴趣来。
每天晚上让宝宝睡觉前，要给宝宝固定的睡眠暗示，时间长了，宝宝就会很自觉的进入睡眠了。可以给宝宝洗洗澡，然后喂奶、换好尿布，将房间里的灯光调到很暗或者是不开灯，帮助宝宝睡眠。
如果想改掉宝宝黑白睡颠倒的习惯，爸爸妈妈一定不要强行改变宝宝的习惯，要慢慢来，让宝宝有个适应的过程，循序渐进的帮助宝宝改变不好的习惯。相信在爸爸妈妈细心的照顾下，宝宝很快就会适应正常的生活习惯的。
