春季如何增强宝宝的抵抗力

• 2020-10-10 09:11
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

春季没有了冬季那样的严寒，但是这个时候温差比较大，是孩子比较容易生病的季节，所以家长要做好护理，同时要提高孩子的抵抗力，这样才能预防宝宝生病，那么怎么增强孩子的抵抗力呢？

春季随着温度越来越高，家长们也可以适当的减少孩子身上的衣物了，在天气较好的时候，要多开窗通风，尽量让孩子的皮肤暴漏在空气中，平时可以让孩子多晒晒太阳，紫外线能够杀灭身上的细菌和病毒，但是要避免阳光直射到孩子的眼睛，如果紫外线较强的话，应该注意防晒，不要长时间暴晒在太阳光下。

要想增强孩子的抵抗力，家长还可以让孩子泡温水浴，这样孩子的身体能够更好的调节，每次洗温水浴的时间最好不要超过5分钟，注意水温不要太凉，也不要在天气不好温度低的时候进行，否则孩子很容易着凉，引起感冒发烧等疾病。

春季各种新鲜的蔬菜和水果也都上市了，像油菜、荠菜、菠菜等，都有很多的好处，油菜有清热解毒的功效，能够预防宝宝在春季出现口角炎、口腔溃疡的症状，荠菜可以用来给孩子煲粥喝，具有丰富的营养成分，并且能够预防呼吸道疾病，而菠菜含有丰富的铁质，能够防止孩子贫血，不过宝宝腹泻的时候，不适合让孩子吃菠菜。

春天要想增强孩子的抵抗力，防止生病，平时还要多让孩子参加户外运动，等待温度上升后，每天都要开窗通风，保证室内的空气新鲜，给孩子穿的衣服也要适中，随着天气的变化，增加减衣服，不要总是担心孩子着凉，不管温度是否高低，给孩子穿很多的衣服，这样起不到什么好的效果。

综上所述就是对“怎么增强孩子的抵抗力”的介绍，宝宝的抵抗力增强了，才能更好的预防孩子生病，春季的天气变化多端，家长要时刻注意，及时的给孩子添加减衣服，天气较好的时候，多带着孩子出去晒晒太阳，对于婴幼儿，平时家长可以多抚摸孩子的身体，轻轻的按摩宝宝的四肢以及躯干，能够促进血液循环。