准妈妈怎么与胎儿交流好呢
- 2020-10-08 09:22
- 儿科
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准妈妈与胎儿的互动交流，是孕期保健的重要环节，准妈妈与胎儿交流不仅能够促进胎儿的身体健康发育，而且对于开发孩子的智力也是极其重要的，那么准妈妈怎么与胎儿交流好呢?我们一起来看一下。
就我国传统的胎教要求来说，孕妇要行坐端正，保持心情的愉快，多听讲读诗书，传统的胎教讲究的是行为美和精神美。胎儿对外界事物的感知是非常敏感的，所以说孕妇要时刻注意着。
准妈妈怎么与胎儿交流好呢
1、语言交流
医学研究表明，准妈妈经常与胎儿对话能够促进胎儿的大脑发育，对于出生后的语言和智力的发展有极大的好处。一般来说，怀孕5个月左右，是准妈妈跟胎儿交流的最好时段，这个时候准妈妈可以跟胎儿多说话。比如，从早晨醒来到晚上睡觉，准妈妈可以跟胎儿说自己或者家人都做了些什么事情。
早上起床后，可以跟胎儿说句：“早上好!”告诉胎儿早上已经到来了，太阳也升起来了，又或者是刮风、下雨、阴天等天气。还可以跟胎儿讲一些日常生活中的小事，比如简单的洗脸、刷牙、化妆等等。
2、运动交流
准妈妈在孕期应该适当的进行运动，不仅能够舒缓准妈妈的压力，而且还能够帮助准妈妈稳定情绪，减少孕期的烦恼，最重要的是可以帮助增加胎儿的血液供氧，从而加速新陈代谢。准妈妈可以在没事儿的时候多去公园等地方活动活动，虽说不能剧烈运动，但是散散步等轻微的活动还是非常必要的。通过运动，胎儿就能够呼吸到大量的新鲜空气，不仅能够有利于胎儿骨骼的发育，而且还能够防止准妈妈发生骨质软化症。
3、抚摸交流
很多人都知道在孕期准妈妈要抚摸胎儿，与胎儿进行交流，这样是非常有好处 的，不仅能够促进胎儿的身心健康发育，而且还能使胎儿快快成长，最重要的是还能够刺激胎儿智力的开发。准妈妈通过抚摸胎儿，还能够增进亲子之间的感情，通过抚摸，胎儿能够感受到妈妈的爱和呵护。抚摸交流还能够激发胎儿运动的积极性，这样就能够促进孩子出生后各种动作的发展，比如翻身、坐、爬、抓等动作，在孕期经过了锻炼，出生后就会学得更快。
4、营养交流
孕期的女性会大量补充各种营养，是大家所熟知的，因为胎儿的脑部发育会受到准妈妈汲取养分的影响，如果准妈妈摄入了足够的营养，而且营养成分也能够满足胎儿各项需要的话，就能够促进胎儿身体各项机能的发育。一般来说，从怀孕37周，到孩子出生后2周岁左右，营养物质的质量对于孩子大脑的发育起着至关重要的作用。为了胎儿的健康成长，准妈妈要选择正确的食物来补充营养。
总之呢，准妈妈可以通过多种方法与胎儿进行交流，以此来促进胎儿大脑的成长发育。需要注意的是，准妈妈在与胎儿进行交流的过程中要倾注感情，将一切喜怒哀乐通过各种形式传递给胎儿，准妈妈与胎儿进行交流， 不仅能够帮助孕妇更好的度过妊娠期，而且还能够帮助增进亲子之间感情。
