孕妇怀孕时可以吃钙片吗

• 2020-10-08 09:11
• 济南齐鲁花园医院
• 妇科

很多孕妇怀孕后非常注意，不敢随意乱吃东西，以免对胎儿产生影响，那怀孕期间孕妇补钙可以吃钙片吗，孕妇补钙有哪些注意事项呢。

孕妇怀孕时可以吃钙片吗

济南齐鲁花园医院专家指出：孕妇怀孕期间可以吃钙片，不仅可以满足自身代谢的需要，孕妇还要提供给胎儿大量的钙。所以孕妇吃钙片对胎儿的生长和发育很重要。

孕妇什么时候需要开始补钙

孕早期是是胚胎各组织器官形成时期，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要，这一时期孕妇钙的需求量还不，因此不需要特别补钙。

但到了孕中期开始，也就是怀孕4个月后，胎儿的骨骼以及身体的各个器官开始迅速发育，孕妇就要开始补充充足的钙，为胎儿发育提供充足的营养。

孕妇缺钙的表现

1、小腿抽筋

一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。

2、关节、骨盆疼痛

如果孕妇钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

3、牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

4、妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系。

孕妇需要补钙到什么时候

大量摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎儿头颅过硬。

胎儿无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，胎儿健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。