孕妇可以喝蜂蜜水吗 有什么需要注意的

• 2020-10-08 08:54
• 妇科
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蜂蜜是健康的营养品，很多人都有常年喝蜂蜜的习惯，喝蜂蜜不仅能够清热安神、还能够润肠补气。对于孕妇来说，在孕期可能会出现便秘的情况，有些人就像喝蜂蜜来缓解一下。孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜有什么需要注意的?一起来学习一下吧。

孕妇可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜能够促进人体的消化和吸收功能，从而增进食欲，还具有镇静安眠的作用，也能够提高机体的免疫力，促进婴儿的生长和发育。除此之外，蜂蜜还能够有效的预防妊娠高血压、妊娠贫血和妊娠合并肝炎等疾病，同时还能够缓解便秘和痔疮出血。

孕妇可以适量的喝点蜂蜜，不仅能够缓解孕期的便秘情况，而且蜂蜜中的钾元素进入人体之后，会具有排钠的作用，对于维持血液中电解质的平衡是很有帮助的。对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜也是良好的营养品，能够增强孕妇的体质。

孕妇喝蜂蜜有什么需要注意的

孕妇可以喝适量的蜂蜜，在睡觉之前喝一杯蜂蜜的话，能够治疗多梦易醒，帮助更好的睡眠。此外，孕妇在选择蜂蜜的时候，要选择表面有微小气泡的分泌，这种蜂蜜岁人体是有好处的。而且在冲调蜂蜜的时候最好是用45摄氏度以下的温水，这样能够避免蜂蜜中营养被破坏。

哪些蜂蜜是孕妇不能喝的

1、枣花蜜

有些孕妇喝蜂蜜是为了缓解便秘的，但是枣花蜜是唯一一种不能缓解便秘的蜂蜜，不仅不能缓解，而且还会加重便秘的情况。

2、益母草蜜

益母草蜜具有调经活血的作用，对于月经不调、经血过多或痛经具有很好的作用。但是孕妇却不能喝。孕妇喝了会活血动胎气，跟吃了桂圆是一样的。

3、蜂王浆

蜂王浆中含有的激素会刺激到子宫，从而引起宫锁，就会影响到胎儿在子宫能的正常发育。

虽然蜂蜜有一定的好处，但是为了安全起见，孕妇最好还是少喝。如果孕期出现便秘的话，还是应该从正规渠道购买孕妇能喝的蜂蜜，千万不要从大街上随便买来喝。