怀孕多少周开始数胎动
- 2020-10-08 08:41
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
胎动是母亲的主观感觉，也是胎儿在母亲体内健康良好的极佳佐证，是评估胎儿在妈妈肚子里是否缺氧的一个非常重要的指标。胎儿宫内缺氧时，胎动会减少，通过数胎动可以尽早发现胎儿可能存在的宫内缺氧情况，以及时做进一步检查。那怀孕多少周开始数胎动？又该如何正确计数呢？一起来了解一下吧！
怀孕多少周开始数胎动
一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并有一定的规律性。国外的文献多数建议在26-32周开始数胎动，但是国内并不推荐过早数胎动。
数胎动的开始孕周取决于胎儿出生后可以保证存活的孕周，一般推荐在30-32周以后开始数胎动。多数孕妇可以感觉到胎动，但是有不到10%的孕妇感觉不到明显的胎动，主要原因是孕妈肥胖或是胎动的幅度较小不易察觉。
所以，在孕20多周的时候，大家没有必要去细数胎动，只需要感觉到每天宝宝都有动就可以了，因为此时只要胎儿在宫内有活动的状态，我们就可以确认胎儿存活的状态。
然，如果您在妊娠过程中有其他一些高危因素，比如您本身有高血压，有控制不良的糖尿病，或者胎儿存在宫内发育迟缓等情况，医生会建议把计数胎动的时间向前提，有的孕妈妈可能从孕28周开始就要开始计数胎动了。
怎样才算一次胎动
有些胎儿动一次的时间会较长，但是不管动多久，只能算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有严格的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。
有不少孕妇问胎儿“打嗝”算不算是胎动？胎儿打嗝是胎儿膈肌痉挛的表现，在各种母婴论坛上很常见，但这并不是医学术语，它是孕妇们自己“创造”的一个词。的确，打嗝算胎动，但连续、有规律的打嗝只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次打嗝才能算另外一次胎动。
如何正确的计数胎动
一般来说，建议在三餐以后，您先休息30-40分钟，然后在安静的状态下，计数胎儿的活动状态，每一餐餐后计数1小时，然后将3个数值加起来，胎动的次数不能小于10次，这是一个最低标准。
不过，与白天相比，胎动一般会在晚上增加，这也是多数方案建议在晚上数胎动的原因。但是，部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。躺下后，胎动的感觉会更加明显，采取半卧斜靠体位。
如何发现胎动异常
研究显示，健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了不同的数胎动方案，目前大家推荐比较多的是两小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或B超生物物理评分。
对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇，建议每天数胎动。而正常的孕妇，如果每天的胎动很明显且频繁，就不需要每天数胎动，到了孕晚期如感觉到胎动减少，就需要每天认真数胎动。
如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
