怀孕后特别注意饮食为什么还会贫血

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孕期产检时,尤其是怀孕后期,有没有贫血是非常重要的一项血液检查。然而,让部分孕妈妈纳闷的是,自己整个孕期都特别注意自己的饮食,也挺注意营养搭配的,都快把自己吃成胖子了,可为什么检查结果却显示贫血?这是怎么回事?

孕期更易贫血

其实,孕妈们孕期吃的好并不代表就营养均衡,就不会贫血。这是因为孕期血容量增加,平均增加量是1450ml左右,并维持到分娩。而且由于血容量的增加,血细胞比容有所下降,从而容易贫血。

孕期贫血有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、地中海性贫血、再生障碍性贫血等不同的类型,而孕期最常见的贫血就是缺铁性贫血。孕妈妈怀孕期间,不仅要满足自身的营养需求,还要满足宝宝的营养需求,而铁元素作为血红蛋白的重要成分,对铁的需求量也大大增加,如果营养跟不上,就会导致孕妈妈出现贫血的情况。

另外,尤其是怀孕早期,由于恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应,造成蛋白质、铁质及维生素等营养物质摄入不足,影响血红蛋白的合成,导致妊娠早期贫血。此外还有巨幼细胞贫血,是由叶酸和维生素B12缺乏引起的。

孕期贫血有哪些影响

孕期贫血分为轻度、中度和重度,如果是轻度的贫血,可能没有症状,也可能会出现全身无力、困倦的症状。而如果是中到重度的贫血,则容易出现心悸、心动过速、呼吸困难等症状,并且易增加妊娠期高血压疾病的风险,易发生产后出血;增加胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险。

而在对胎儿的影响上,虽然孕妇骨髓和胎儿在竞争摄取孕妇血清铁的过程中,胎儿组织占优势。因为铁元素通过胎盘脐带由母体进入到胎儿体内之后,是不能逆向运输的,因此,一般胎儿缺铁的程度不会太严重。但是,如果孕妇自身重负贫血的话,经由胎盘从母体无法获得足够的氧气和营养物质,就很容易增加胎儿生长发育受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产等发病风险。


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