整个孕期体重增加多少正常

• 2021-09-06 15:52
• 济南齐鲁花园医院
• 妇科

孕妇在受孕前至少6个月内应保持与身高相称的正常体重。为此，如果孕妇严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何得到正常体重的意见。如果孕妇没有严重的体重问题，在妊娠期间就不要节食，因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。那孕期体重增加多少正常呢？

孕期体重增加多少正常

当孕妇的妊娠期为1～3个月时，如果没有呕吐问题，体重可能已增加1.2千克，约为妊娠体重增加总重的10％。妊娠20周后，孕妇的体重预计每周增加350克左右。接着的几周是胎儿生长最快的阶段，孕妇的体重也会增加最多，因此要格外注意吃有益健康的饮食。

妊娠28周后，孕妇可能按每周约300克的速度继续增加。妊娠32周(8个月的月尾)，孕妇要注意减慢体重的增加，尽管胎儿仍在迅速生长。如果孕妇的体重仍旧增加很多，就要减少碳水化合物及合奶饮料的摄入量。妊娠36周时，孕妇体重的增加速度开始减慢，到达38周时可能会停止。

妊娠40周时是妊娠的最后阶段，孕妇可能会稍微减轻些体重。这是胎儿完全成熟的征兆，并且孕妇在1O天内可能会分娩。

为了宝宝的顺利出生，妈妈要随时留心自己的体重，每次到产科检查时，要将体重的增加情况告诉医生。