孕妇平时能骑自行车吗

• 2021-04-24 14:56
• 济南齐鲁花园医院
• 妇科

健康咨询与描述：医生您好，我老婆刚检查出怀孕，因为之前之前上班都是骑行车，现在怀孕了，她还想骑车上班，但一家人都不建议这么做，请问孕妇能骑自行车吗？

孕妇能骑自行车吗

如果平时经常骑自行车，怀孕以后照样和是可以骑自行车的，骑车对孕妇来说是很好的运动，可以锻炼腹部和腿部的肌肉。不过，分娩前3个月，就不应该再骑自行车了。

现在的职业女性上班，经常要搭乘公共汽车，公共汽车上有时比较拥挤，运毒很容易被撞。如果撞得不重，孕妇没有明显的不适，胎儿还可以继续发育。严重一些就会导致流产的情况发生。

更糟糕的是，如果腹部受到较重的挤压，就会发生胎盘剥离，胎盘早期剥离会伴随严重的并发症，比如孕妇的阴道出血，胎儿会受影响，但还不是晚上没有不就措施。如果是胎盘大面积剥离的话，不但胎儿会胎死腹中，而且孕妇也会发生生命危险。所以，骑行车上班相对挤公共汽车比较安全一些。

不过，月不是所有的孕妇都适合骑自行车，如果技术不熟练，或因怀孕产生某些身体不适者，最好不要骑行车。

骑自行车时孕妇要注意以下几点：

首先，是要选择前面没有横梁的女士自行车，以免在一车过重中阴部受损。女性会阴血管丰富，怀孕后从阴部血管增多而充血，遇到摩擦会更容易受损。上车时要从前面上车，防止腹部与坐垫碰撞。

其次，骑车的速度要放慢，以防用力过猛使盆腔过度充血。

再次，自行车的坐垫要放低，以防孕妇摔倒时跌扑在地的情况发生，如果发生意外，孕妇要迅速送送从坐垫后面跳下来。