职场准妈妈究竟应该如何防辐射

2020-10-08 09:54
济南齐鲁花园医院
妇科

现如今，随着生活和社会压力的不断增大，社会竞争也是越来越激烈。越来越多的准妈妈在怀孕期间仍然坚持工作。新时代的准妈妈无论是在生活中，还是工作中都少不了和各种电器打交道。由于办公设备多多少少的都会产生一定的辐射，再加上怀孕期间准妈妈身体情况比较特殊，长期处在充满辐射的环境中，很容易影响胎儿和孕妇自身的健康，因此准妈妈在工作期间，更应注意孕期保健，远离辐射。如何防辐射也就成了准妈妈们最关心的问题之一。

日常生活中准妈妈该如何防辐射？

1、使用电脑要有度

在电脑开机的时候，显示器可以散发出一种叫电磁辐射的物质，这种物质对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。而且电脑屏幕的背面是辐射最厉害的地方，其次是左右两边，一定不要在电脑后面逗留。

2、注意环境通风，减少接触辐射的时间

准妈妈在工作期间，如果条件允许的话，最好选择离窗户比较近、通风效果好的位置，工作1-2个小时，就到窗户边去透透气。

3、用水吸电磁波

水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。免形成电磁波的再次发射。

4、减少待机

当电器处于待机状态的时候，可以产生较微弱的电磁场，而且长时间的待机会产生辐射积累。

5、及时洗脸洗手

电脑屏幕表面存在着大量静电，会聚集大量的灰尘，然后转射到人的皮肤上，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。

6、复印机