孕妇怀孕初期注意事项

• 2017-03-15 18:07
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

怀孕初期即怀孕的前三个月，这时候是胚胎发育的重要时期，由于胚胎发育不稳，如遇意外很可能给胚胎发育造成伤害甚至流产，准妈妈们要多学习孕妇注意事项的一些相关知识，以免造成不必要的伤害， 下面我们来看下孕妇注意事项最重要的几点。 

在怀孕初期要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，不要经常熬夜 。不要有太大的情绪起伏，控制好自己的心情，不要过于激动，否则会影响胎儿的发育。

在怀孕初期不要去照X光等，X光辐射比较大，会直接影响胎儿畸形或死亡，孕妈妈要多注意了。不要乱吃药物，如果严重的可根据医生的指导服用， 怀孕初期的孕妈妈不要做剧烈的运动，更不能提重的东西，过重的体力和剧烈的运动很有可能导致流产，后果不堪设想。平时可以适当的散散步做一些简单情况的运动。

多注意防辐射，尽量少用电脑、手机、电磁炉等，长时间辐射可导致胎儿畸形影响发育，这是孕妇注意事项中必不可少的。尽量不要去人 多的地方，避免感染病毒、流感等传染病造成胎儿不能正常发育。

在怀孕初期应注意生活中的各个小细节，不要喝碳酸饮料或者浓茶， 白开水为宜。要经常洗手，防止细菌进入体内。多补充营养多吃水果和 蔬菜，不挑食、不偏食，保持营养均衡，有利于胎儿更好的发育。

上述就是一些比较常见的孕妇注意事项，为了自己的健康更为了胎儿 的健康，孕妈妈要避免日常生活中带来的伤害。济南齐鲁花园医院温馨提示您：在确诊怀孕12周内应到医院来建立档案，并进行第一次孕检。