女性痛经喝红糖水管用吗

• 2020-10-10 10:53
• 济南齐鲁花园医院
• 妇科

痛经是很多女性都会遇到的一个问题，对于很多痛经严重的朋友来说，痛经真的和牙疼一样，不疼不知道，疼起来绝对要命。而在此期间，大部分女性都会选择喝红糖水来缓解不适。那喝红糖水真的可以缓解痛经吗？还有没有其它可以缓解痛经的方法？

喝红糖水缓解痛经要先分清证型

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。不过，红糖水缓解痛经并不是谁喝了都有用，还是需要根据体质和情况区别对待。

中医认为，痛经发生的原因主要有两大种类，一类是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的；第二类是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的。

《医林纂要》中曾记载红糖有“补脾、去瘀、活血”等功效，《随息居饮食谱》中也曾记载红糖有“散寒活血、舒筋止痛”的功效。因此，对于气滞血瘀、阳虚内寒引起的痛经，服用红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络以及缓痉止痛的作用。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。

但是，红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，终会造成经血过多、甚至失血的后果。

必须要尽快就医的痛经情况

很多人认为痛经并不是什么大事，以为“痛一下就过去了”。其实，有些痛经可能是其他疾病的信号，千万不能忽视，以下四种痛经一定要及时就诊。

1、无法缓解的剧烈痛经

痛经突然变得剧烈而难以缓解，通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时，如果出现剧痛，也有可能是这种病症引起的。

2、月经不规则

一般来说，正常的月经周期是21-35天，经期约维持2-6天。月经关系着体内许多内分泌的机转，如果不在这个公认的范围内，你有自己规律的周期也并非不正常，比方说你都是每40天来一次长达7天的月经只要规律，都是正常的。

3、突发性的剧烈骨盆疼痛

剧烈的下腹部疼痛可能是卵巢包囊破裂引起的，这种剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部。

4、月经量急剧增多

一般人是很难测量经血量的，妳必须学着多注意自己的身体，去感觉它的多寡，理论上，总失血量20-80㏄是正常的范围。如果月经量突然增多，很可能是子宫纤维瘤引起，这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是引起的经血量增多有可能会导致贫血，少数有可能恶变。

5、月经量增多并伴有强烈痛经

如果这两种症状同时出现，很可能是盆腔炎的征兆，这是一种由衣原体细菌引发的生殖系统感染，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起不孕症。