女性经期决不能做这6件事
- 2020-10-10 13:28
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
女性经期是一个月当中比较特殊的时期，在这期间有很多注意事项，其实不管在生活和饮食上面，女性朋友们都应该注意，否则很容易危及自身的健康，那么经期不能做哪些事呢？
一、很多女性经期会感到腰痛，有的女性会捶打腰部，感觉这样疼痛能得到缓解，其实这个时候是不适合捶打腰部的，因为经期女性腰痛，是因为盆腔内积血引起的，如果这个时候捶打腰部的话，就会导致盆腔内的积血更严重，从而疼痛感会更严重，另外还会导致流血过多，甚至经期也会延长。
二、女性经期是不适合穿紧身裤的，因为如果衣服太紧的话，会导致局部受到压力，从而会影响血液循环引起水肿的症状，所以尽量注意保暖的同时，选择比较宽松一点的衣服，这样也不会感到什么压力。
三、女性经期也是比较忌讳拔牙的，很多医生在给女性朋友拔牙前，会问你是否是在经期，如果是的话，一般他们不建议在这个时候拔牙，因为这个时候拔牙会导致出血增多，由于拔牙后嘴里会有血腥味，从而会影响食欲，直接会导致女性营养不良，甚至还会导致血小板数目减少，凝血功能降低等等。
四、喝酒吸烟也是女性经期的一大禁忌，因为受到荷尔蒙的印象，在经期女性体内的解救酶会减少，所以说这个时候喝酒会很容易醉，更严重的是会加重肝脏的负担，所以说在这个期间饮酒，要比平时饮酒所造成的危害大好多被，引起肝脏损害的几率会更大些。
五、女性经期也不适合性生活，由于在经期子宫内膜会脱落，如果这个时候发生性生活的话，那么很容易将细菌带入体内，从而引起感染，引发各种妇科疾病，希望各位女性朋友能够重视这一点，在这期间也不要喝浓茶或者是咖啡，这些饮品会刺激血管，从而出现疼痛感，或者是经期延长。
六、女性在经期也不时候k歌，因为在这个时期声带上的毛细血管会充血，管壁变的非常脆弱，如果大声说活或者是唱歌的话，会使声带的毛细血管破裂，从而音声容易沙哑，很有可能还会造成永久性的伤害，导致声音变粗，专家建议，在女性来例假前2天开始，就不要大声说活或者是k歌了。
综上所述就是对“经期不能做哪些事”的介绍，女性经期心情也会变的比较暴躁，这个事实大家要学会控制自己的情绪，尽量保持愉快的心情，否则同样也会影响健康，这个期间也不适合食用高钠的食物，否则会导致乳房发胀或者是水肿。
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