叶酸可预防胎儿神经管畸形是吃的越多越好吗
- 2020-10-10 10:56
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，准妈妈从备孕开始，一直到怀孕的前三个月，都要适量的补充叶酸，可以更好预防胎儿神经管畸形疾病。而有的准妈妈觉得既然叶酸对宝宝这么重要，那每天多吃点对宝宝的健康肯定是有益无害，于是擅自增加叶酸的服用量。那孕期叶酸真的是吃的越多越好吗？下面就为大家来详细的介绍一下。
孕期补充叶酸越多越好吗
济南齐鲁花园医院妇科医生提醒：叶酸能很好的预防胎儿神经管畸形，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。但前提是不能过量服用，每个孕妇每天最多只能摄入0.4-0.8毫克，直至妊娠满3个月。过量服用叶酸不仅会引起孕妈妈自身的不适，而且还可能对腹中胎儿健康造成不利的影响。
对孕妇的影响：在备孕期间，大量的补叶酸等营养素，但是这样过量的行为，往往会导致孕妇不必要的体重增加，并且还可能出现恶心、范围、是与不正、腹部胀气等不适应的症状。
对胎儿的影响：过量服用叶酸容易影响微量元素锌的吸收，造成锌的缺乏，使胎儿出现发育迟缓的现象，造成低出生体重儿。
孕期补充叶酸到底有什么作用
叶酸，又叫维生素B9，是一种水溶性B族维生素。是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。对细胞增殖、组织生长分化和机体发育起着非常重要的作用。
对准妈妈的好处：调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。备孕和孕期若服用丰富的叶酸，不但可以给体内制造更多的红细胞，还可以减少贫血和妊娠高脂血的产生。
而且叶酸中含有丰富的维生素，孕妇及时的补充叶酸可以减少出现先兆子痫的危险。
对胎儿的好处：叶酸对DNA、体内基因和细胞结构具有至关重要的作用，孕妈妈如果补充了足够的叶酸，有助于胎盘的增长，这对于胎儿吸收营养非常有利。
按时吃叶酸还可以降低宝宝出现其他缺陷的危险。叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可降低新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
而且妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。
温馨提示：如果孕期未来得及补充叶酸，怀孕后再吃也是有用的。但如果怀孕后三个月也没有吃叶酸，建议孕妈妈最好到医院做B超检查确诊胎宝宝是否有神经管畸形。
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