月经老是推迟该怎么办

• 2017-03-15 17:10
• 妇科
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女性朋友们对于月经有着别样的感情，我们会称它为“好朋友，大姨妈”，月经标志着一个女人走向成熟，但由于某些原因，我们的好朋友也会有情绪，所以我们很长时间就会见不到它，但是月经不准时的到来，也代表了女性朋友的身体有些异样，这篇文章主要为大家讲解月经推迟了怎么办的问题，希望能够帮到女性朋友们。

女性月经推迟了怎么办好

要知道女性的生理周期是28-30天，一般来说，提前或者是拖后7天都属于正常范围呢，这个也是根据女性的体质情况来看的，但如果女性的月经时间超过了正常周期还不来的话，月经朋友会非常的担心，如果确定没有怀孕的话，那么你就是出现了月经不调的症状了，赶紧看看怎么调理吧。

月经推迟了怎么办？在生理期的时候，建议女性朋友不要使用卫生棉条，最好不要长期的坐着，要多走动，这样能促进骨盆的血液循环；当月经来临的时候，女性朋友们一定要调整好自己得情绪，可以看看电视，听听音乐，做做自己想做的事，简简单单的，不要想一些乱七八糟的事。

在工作的时候，处于月经期的你，最好不要熬夜，将工作早早的做完后上床休息；不管你是否有月经不调的症状，都应该做好腹部、脚部的保暖措施，有必要的话可以在腹部等位置上贴上暖宝宝；一日三餐的必须要吃，而且还要有规律，多食用些易消化、营养均衡的食物，最好有选择性的吃些不学的食物。

在我们的身边，有不少的女性都会出现月经不调的症状，但大部分女性朋友都不会选择就医，月经不调其实就是女性朋友的内分泌系统发生了紊乱，如果不及时调理的话，会增加其他疾病的风险，像糖尿病、心脏病、子宫内膜炎、子宫内膜癌等病症，而且月经不调会影响女性的排卵，可能会导致发生不孕。

温馨提示：以上就是对月经推迟了怎么办的介绍。月经不调不仅会影响女性朋友的心情，还会给女性的身体带来一定的伤害，所以当女性的月经出现推迟等症状时，一定要及时的进行调理。