母乳喂养后乳房一大一小了怎么办
- 2020-10-13 08:17
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
妈妈在母乳喂养的过程中会遇到的问题可不少，大小奶就是一个难以言说的尴尬。很多哺乳期的宝妈也出现过类似的困扰，喂奶后，曾经坚挺圆润的美胸不但下垂了，还变得一大一小。有的妈妈听说母乳喂养会喂成大小奶（也叫吃偏奶），很是担心，甚至因此而拒绝母乳喂养。母乳喂养为什么会喂成大小奶？遇到这种情况又该如何应对呢？一起来看看吧。
母乳喂养为什么会喂成大小奶
济南齐鲁花园医院医生表示：部分坚持母乳喂养的妈妈之所以会出现大小奶的情况，主要是习惯造成的。喂过母乳的妈妈都知道，奶是越吸越多的，哪侧乳房吸得多，就会刺激进一步泌乳。而吸得少的一侧，奶量则会越来越少，进而乳房乳腺腺体萎缩，从而形成大小奶。
有的妈妈有一些不好的喂养习惯，比如：一侧乳房被宝宝吃破了，每次总是喂另一侧；躺着喂奶时，每次都是把宝宝放在同一侧，导致这一侧乳房被频繁吮吸；习惯问题，每次都是先喂左侧或者先喂右侧的奶，导致一侧被吃空，另一侧还剩奶……这些习惯久了，就会造成大小奶。
母乳喂养喂成大小奶了怎么办
1、增加较小一侧喂奶的次数
适当增加小乳房的喂奶次数，小乳房经过更多刺激后，乳房内的腺体和腺泡会增加，促使乳房体积会相应增大，经过一段时间的调整后，两侧乳房大小会逐渐趋于一致，到时再恢复轮流交替喂奶。
2、调整喂奶方式
正常情况下，妈妈喂奶应该两侧均衡，这次先喂左边，下次就应该先喂右边。而已经出现大小奶的妈妈，尽量每次先喂小的一侧。对于比较大的另一侧，即使宝宝吃不完也不要过多排空，避免刺激乳汁分泌。
3、乳房按摩
妈妈还可以采取按摩的手法对较小、乳汁较少侧的乳房进行按摩，刺激乳汁分泌。用手托住乳房，向颈部方向轻轻上推。当按摩到达乳房最上端时，再采用相同方式让乳房由上至下回复原位；将手放在同侧乳房上，右手逆时针做圆周运动，左手顺时针，按摩5-10分钟。具体专业手法可咨询专业哺乳顾问。
4、增加体育锻炼
生活中，哪侧肢体使用多、胸肌发达、血液循环旺盛，雌激素带给该侧乳房的含量就更多，腺体组织发育相对完善，则该侧乳房容易偏大。妈妈们可以增加小乳房侧的上肢锻炼，或多或少也能促进该侧乳房的丰满程度。
温馨提示：当乳房出现大小不一的情况时，较小的乳房更容易被宝宝吃空，如果减少较大乳房的喂养次数，那侧乳房则会因为涨奶而容易出现不舒服甚至是轻微淤积。
有些妈妈因为这样的“担忧”而有意识或是无意识地“自觉”排空较大的乳房，殊不知，这样的做法更加刺激了乳汁的分泌，加重了两侧乳房的大小差异。
