哺乳期怎么预防乳腺炎发生
- 2020-10-13 09:35
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
乳腺炎目前的发病率是非常高的，尤其是目前正处于哺乳期的女性，更应该警惕乳腺炎这种疾病，所以对于这类人群来讲，在生活中喂养宝宝的同时，妈妈更要多关注下自身的健康预防乳腺炎发生，那么，哺乳期如何预防乳腺炎呢？
哺乳期如何预防乳腺炎
1、对乳房进行按摩、热敷
济南齐鲁花园医院专家表示，对于出现继发性乳房胀痛的妈妈，在喂奶前最好是热敷和按摩下乳房，然后再将部分的乳汁挤出，减轻乳房胀痛感，这样更方便宝宝吸吮。待喂奶完成后可再采用冷敷的办法减轻充血和疼痛感，更有效的避免哺乳期女性产生紧张和焦虑感。
2、将淤积的乳汁排除
哺乳期如何预防乳腺炎？专家强调，对于哺乳期出现乳汁淤积情况时一定要将多余的乳汁排出，比如用手挤或用吸奶器等方法，无论使用哪种方法都能起到疏通乳腺管的左右，都能将乳房内淤积的母乳排出，这样不仅能有效的缓解乳房胀痛感，而且还会减少乳腺炎的发生。
3、饮食需注意
对于哺乳期的女性在饮食上应多吃粗粮、全麦、豆类、蔬菜食品等，在控制动物蛋白的摄入下，还需要注意补充体内的微量元素。
4、宝宝按需喂养
在生活中很多哺乳期的妈妈喂养宝宝的时候都会定时定量，专家表示，其实宝宝喂养原则是按需喂养，再加上涨奶的时候如果长时间不哺乳，就会导致乳汁淤积，继而就会诱发乳腺炎的发生，因此，专家提醒哺乳期的妈妈们，喂养宝宝时应按需喂，随时排空乳房。
5、积极治疗乳头皲裂
哺乳期如何预防乳腺炎？专家还指出，哺乳期妈妈如果乳头发生皲裂后，细菌就会侵入乳腺内，继而就会导致乳腺炎发生，除此之外，乳头皲裂还会发生疼痛，影响正常哺乳，导致乳汁淤积，继而就会成为细菌的培养基地，导致乳腺炎发生。因此，在哺乳期一旦发现出现乳头皲裂后应积极进行治疗。
6、注意乳头卫生清洁
哺乳期想要预防乳腺炎发生，乳头卫生清洁一定要做好，最好是从怀孕的时候就开始每天用清水擦洗，或用75%的酒精擦拭乳头，产后每次哺乳完后都需要清洁乳头，并保证局部卫生干净卫生，这样就能对预防乳腺炎产生很大的作用。
特别提醒：济南齐鲁花园医院专家表示，对于已经患有乳腺炎的女性，如果以上方法都不能对病情起到缓解作用的话，就应及时就医，按照医生的指导进行治疗。
