女性经期要注意什么

• 2020-09-30 14:40
• 济南齐鲁花园医院
• 妇科

很多女性在例假来临之时会感到腰酸背痛，这时候往往大家会捶打腰部，这样做不但不会减轻疼痛，还会让酸痛越来越严重，所以说经期有很多需要注意的事项，这样才会顺利的度过每一个经期，下面来看下经期要注意什么？

前面也有介绍经期出现腰酸背痛是因为盆腔充血引起的，属于一种正常现象，但是大家要注意千万不要捶打腰背，这样会加速盆腔充血，随之疼痛会更严重，甚至还会延长经期时间，导致流血过多。

经期也不适合做妇科及尿、血等检查，因为身体受荷尔蒙的影响，检测出来的结果会有一定的误差。所以为了能精准的做体检，最好在身体正常的时候做检查，否则既浪费了金钱和时间也得不到一个正确的检查结果。

经期还有一个比较重要的禁忌就是不能拔牙，拔牙时会流很多血，本来身体也正处于“流血期”，拔牙后肯定会影响正常的饮食，在最重要的几天身体会出现营养不良，严重的还会减少血小板数量，随之身体的凝血功能也会下降。

女性在来例假时，身体会受荷尔蒙的影响，如果这时候喝酒的话容易醉，而且还会加重肝脏的损害。所以经期最好多卧床休息，不易参加一些比较激烈的活动。

经期最好不要吃太多油炸食品，本身受到黄体酮的影响，身体的皮脂分泌会增多，这时候皮肤也比较敏感，如果进食了大量的油炸食品，皮肤上难免会出现粉刺、痘痘、痤疮等症状。

以上就是“经期要注意什么”的相关介绍。相信通过以上介绍女性朋友更加了解了，经期应该怎么来保护自己身体，在经期身体的抵抗力也会随之下降，这时候也应该要注意保暖，以防感冒。