患上乳腺增生该如何护理

• 2020-09-30 14:47
• 妇科
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乳腺增生是很多女性的常见疾病，近年来，有研究表示，这种疾病的发病率在逐年上升，乳腺增生初期，女性可能并没有明显的症状，但是如果不积极做治疗的话，甚至可能会有癌变的可能。今天我们就来介绍一下患上乳腺增生该如何护理，希望对患者有所帮助。

1.规律生活，注意做到劳逸结合，不能太过劳累，加班工作，否则很容易让机体抵抗力下降，容易患病，生活中要保持性生活和谐，这样能够调节内分泌失调。让大便通畅，这样有助于减轻乳腺胀痛。

2.改变饮食：乳腺增生患者要避免肥胖，少吃油炸食品，尽量少接触动物脂肪，甜食，多吃蔬菜水果，多吃核桃，还有一些有益的菌类。

3.多运动：运动能够提高机体免疫力，减肥，让女性身体线条更完美，更健康，还能够避免乳腺增生的加重。

4.不能够随便乱吃避孕药或者是含有雌激素的美容营养品，尽量避免食用含有激素的鸡肉，牛肉。

5.乳腺增生的女性更要避免人流，而刚刚生产的女性要多喂奶，才能更好避免乳腺增生的形成。

6.女性在生活当中要学会自我检测乳腺增生的方法自己检查，看看乳房是否有硬块，而乳腺增生患者要定期到正规专业的医院去复查，看看乳腺增生发展情况，是否需要积极做治疗。

7.乳腺增生患者一定要保持乐观开朗的心情，少生气，稳定的情绪能够帮助乳腺增生尽快的康复。