孩子缺钙家长该怎么办要补充维生素D吗
- 2020-10-13 09:46
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
宝妈咨询：孩子已经1岁零2个月了，最近晚上老是爱出汗，而且睡觉还喜欢磨牙，医生说孩子缺钙吗，那么，孩子缺钙怎么办呢？
孩子缺钙怎么办
济南齐鲁花园医院儿科医生解答：如果孩子缺钙是必须要补钙的。
孩子缺钙怎么办？医生指出，真正在正常孩子中极少有单纯缺钙的，所谓单纯缺钙主要是指钙摄入不足导致的。我们在生活中可发现一些缺钙的表现，比如佝偻病的发生就是骨头里的钙不足导致的，但是骨头里的钙不足并不意味着食物中钙的摄入不足，因为食物中摄入的钙会在维生素D的作用下转移到骨骼内。我们老百姓说的缺钙补钙，实际上就是就是指缺乏维生素D。那么，孩子缺钙需要补充维生素D吗？
孩子缺钙需要补充维生素D吗
孩子缺钙需要补充维生素D吗？佝偻病在医学临床上被称为维生素D缺乏性佝偻病，并不叫缺钙性佝偻病，这样一来大家就会纠正一个长期的错误观念“遇到骨骼内缺钙就是钙摄入不足”，实际上是遇到骨骼内缺钙是维生素D摄入不足，尤其是纯母乳喂养的妈妈，一旦母乳中的维生素D含量不足，再不给孩子单纯的补充维生素D的话，最终就会导致既母乳中即使有充足的钙也不能被孩子很好的吸收到骨骼中去，继而就会导致佝偻病的形成，所以说对于缺钙的孩子一定要按时补充维生素D。
晒太阳就是补钙吗
晒太阳就是补钙吗？在生活中还有些妈妈们比较迷信于晒太阳，说晒太阳能补钙，而实际上晒太阳不是补钙，而是促进皮肤产生维生素D，从而使维生素促进钙的吸收。那么，为什么还有这么多人迷信晒太阳呢？我们如果不去让孩子去裸晒或充分暴露去接触强阳光，对皮肤产生维生素D的量是非常有限的，所以说并不能因为带孩子去晒太阳就不给孩子补充维生素D了。
医生表示，目前对于晒太阳能充多少维生素D的含量还没有做出明确的研究。但是医生提醒只要是纯母乳喂养的孩子每天应该补充400个国际单位的维生素D，而不需要单纯的去补钙。如果配方奶粉一天能吃到500-600毫升的话，既不需要补钙又不需要补充维生素D，所以对于正常孩子来说，没有太多的机会需要单纯补钙的。
医生最后提醒家长朋友吗，生活中把种缺钙这种表现换成是否缺维生素D这样的一个概念，可能会更比较利于生活的护理和饮食的调整。
