抵抗甲流普通大众应做好哪些防范？
- 2009-11-10 15:09
- 本站整理
- 佚名
目前我国甲流疫情特点是：病毒还没有发生变异；临床表现还比较温和，绝大多数病例为轻症；以学校暴发疫情为主，但疫情从城市向农村地区持续蔓延；部分地区进入高发期。下阶段，将出现季节性流感与甲流重叠流行趋势，疫情向农村、社区扩散，学校依然是高发场所。
预防甲流注射甲流疫苗固然是有效的措施，但并非唯一。我们还要做到以下几点：
1.洗手是要务。洗手是特别重要的一件事，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死 细菌或病毒的效果非常好。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。
3. 打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致甲型H1N1流感病毒在人群间传播。
4.发烧时尽早求医。有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医；若出现流感症状，切勿上班或上学；如外出旅游途中或回程后发烧,还应告知医生有关外出旅游记录。
5.注意为居住环境消毒。病菌散落到身边各处，例如话筒、键盘等容易成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生才能切断病毒传播的途径。
6.不吃没有煮熟的猪肉。和禽流感病毒一样，甲型H1N1流感病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭。
7.避免去拥挤的人群中。甲型H1N1流感在人群密集的环境中更易发生感染。在公共场所要求人与人之间最少保持1.8米，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法。更重要的是加强锻炼，多吃蔬菜水果，增强体质，提高免疫力。
