如何预防消化道传染病

消化道传染病主要是通过接触病人的分泌物或排泄物进行传播,属于是一种病从口入的疾病。眼下又到了细菌性痢疾、伤寒、霍乱、急性胃肠炎、细菌性食物中毒、病毒性肝炎等消化道传染病高发的季节,那在平时生活中要想预防消化道传染病该从哪些方面做起呢?

1、注意个人卫生

预防消化道传染病,首先要从个人卫生做起。相信小的时候我们经常会听大人说饭前便后要洗手,其实这是一个很好的个人卫生习惯,可以预防很多疾病的产生,就像是我们今天讲到的消化道传染病。

2、加强食品卫生意识

预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”关,想要防止病从口入,不喝生水,食物要煮熟、煮透,生吃瓜果要洗干净。食材须保证新鲜、干净。不新鲜的肉类、水产品千万不要购买。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透,生、熟食在存放和加工时必须分开。少食凉拌菜。此外,饭菜应现做现吃,不要吃过夜的食物。量不要到街头无证摊贩处吃东西,也不要暴饮暴食。

3、做好家庭消毒

家庭消毒对预防疾病的传播有着极为重要的作用。为避免肠道传染病的发生,要经常性地通过日光消毒、煮沸消毒、蒸气消毒、食醋熏蒸等方法对衣被、餐具、室内空气等进行有效消毒,这对于控制肠道传染病的发生有十分重要的意义。

4、砧板使用及个人餐具卫生

我们平时做菜的用具也需要进行清理,尤其是砧板和刀具这些跟食物紧密接触的用具,而且生的食物和熟的食物使用的砧板和道具是需要分开使用的。不但要注意做菜用具,个人的餐具卫生也要注意,最好每人一套餐具,不要和别人共用一套餐具。

5、消灭传染媒介

既然是传染病,一定会存在传染的媒介,蚊蝇、蟑螂等害虫是肠道传染病的重要媒介。因此,消灭蚊蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。要积极做好防蚊蝇措施,在居室安装防蚊蝇设施,如纱窗、纱门、风帘等,将蚊蝇拒之门外。当然除了这些病媒昆虫我们需要注意之外,像是水源、粪便等其他的传播媒介,我们同样需要注意。

6、疫苗的特异性预防

接种疫苗同样可以有效的预防消化道传染病,对于有特异性疫苗预防的传染病使用疫苗预防是最好的措施之一,如脊髓灰质炎减毒活疫苗、甲型肝炎减毒活疫苗或灭活疫苗的预防效果都是很好的。但是,专家提醒,接种疫苗的时候一定要选择正规的医院。

7、保护易感人群

不要和已经得了传染病的病人接触,如果家里有传染病人要认真隔离,不要吃病人触碰过或者是吃剩下的食物,不要用病人使用过的碗筷,对于病人的大小便和呕吐物也要针对性的进行处理,因为这些都是可能使我们得传染病的传染源。

8、提高自身免疫力

在日常生活中,一定要做到三餐均衡营养、劳逸结合、经常锻炼身体、戒烟限酒、放松心情。各种疾病的预防,提高自身免疫力才是最为有效的方法。


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