如何预防消化道传染病
- 2020-10-09 09:12
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
消化道传染病主要是通过接触病人的分泌物或排泄物进行传播，属于是一种病从口入的疾病。眼下又到了细菌性痢疾、伤寒、霍乱、急性胃肠炎、细菌性食物中毒、病毒性肝炎等消化道传染病高发的季节，那在平时生活中要想预防消化道传染病该从哪些方面做起呢？
1、注意个人卫生
预防消化道传染病，首先要从个人卫生做起。相信小的时候我们经常会听大人说饭前便后要洗手，其实这是一个很好的个人卫生习惯，可以预防很多疾病的产生，就像是我们今天讲到的消化道传染病。
2、加强食品卫生意识
预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”关，想要防止病从口入，不喝生水，食物要煮熟、煮透，生吃瓜果要洗干净。食材须保证新鲜、干净。不新鲜的肉类、水产品千万不要购买。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透，生、熟食在存放和加工时必须分开。少食凉拌菜。此外，饭菜应现做现吃，不要吃过夜的食物。量不要到街头无证摊贩处吃东西，也不要暴饮暴食。
3、做好家庭消毒
家庭消毒对预防疾病的传播有着极为重要的作用。为避免肠道传染病的发生，要经常性地通过日光消毒、煮沸消毒、蒸气消毒、食醋熏蒸等方法对衣被、餐具、室内空气等进行有效消毒，这对于控制肠道传染病的发生有十分重要的意义。
4、砧板使用及个人餐具卫生
我们平时做菜的用具也需要进行清理，尤其是砧板和刀具这些跟食物紧密接触的用具，而且生的食物和熟的食物使用的砧板和道具是需要分开使用的。不但要注意做菜用具，个人的餐具卫生也要注意，最好每人一套餐具，不要和别人共用一套餐具。
5、消灭传染媒介
既然是传染病，一定会存在传染的媒介，蚊蝇、蟑螂等害虫是肠道传染病的重要媒介。因此，消灭蚊蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。要积极做好防蚊蝇措施，在居室安装防蚊蝇设施，如纱窗、纱门、风帘等，将蚊蝇拒之门外。当然除了这些病媒昆虫我们需要注意之外，像是水源、粪便等其他的传播媒介，我们同样需要注意。
6、疫苗的特异性预防
接种疫苗同样可以有效的预防消化道传染病，对于有特异性疫苗预防的传染病使用疫苗预防是最好的措施之一，如脊髓灰质炎减毒活疫苗、甲型肝炎减毒活疫苗或灭活疫苗的预防效果都是很好的。但是，专家提醒，接种疫苗的时候一定要选择正规的医院。
7、保护易感人群
不要和已经得了传染病的病人接触，如果家里有传染病人要认真隔离，不要吃病人触碰过或者是吃剩下的食物，不要用病人使用过的碗筷，对于病人的大小便和呕吐物也要针对性的进行处理，因为这些都是可能使我们得传染病的传染源。
8、提高自身免疫力
在日常生活中，一定要做到三餐均衡营养、劳逸结合、经常锻炼身体、戒烟限酒、放松心情。各种疾病的预防，提高自身免疫力才是最为有效的方法。
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