夏季痘痘护理应注意哪些
- 2020-10-12 09:53
- 济南齐鲁花园医院
- 皮肤科
夏天人们的新陈代谢、油脂分泌比较旺盛，消耗体内的营养物质和微量元素比较多，同时分泌的油脂也比较粘稠，容易堵塞毛孔，痘痘就会冒出来，常常由于痘痘护理不当，留下恼人的痘印痘坑，下面我们就一起了解下夏季痘痘护理应注意哪些呢？
1.注意防晒：防晒是一个老生常谈的话题了，夏天天气比较炎热，出门前一定要做好痘痘护理的防晒工作，因为长时间被紫外线照射，皮肤会变黑、变粗糙。
2.保持皮肤的清洁和补水保湿：夏天皮肤油脂分泌旺盛，如清洁不彻底就会导致油脂堵塞毛孔，从而引起痘痘 ，如果是油性皮肤的朋友，痘痘护理时，可以适当选择控油产品，调理肌肤的内环境和油脂的分泌，使其恢复正常。皮肤易出油，说明缺水，补水保湿是非常重要的。
3.预防便秘：因为便秘会使一部分毒素滞留在肠道内，如果不及时排除，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，从而会加重痤疮。
4.养成良好的饮食和作息习惯：保证充足的睡眠，不食用辛辣刺激、油腻性的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，养成良好的饮食和作息习惯，对于痘痘护理和恢复也是比较重要的。
5.保持乐观的心态：因为过度紧张、忧虑、生气、抑郁等负面情况都可使痤疮加重，所以每天都有保持一个乐观、愉悦的心情。
6.忌挤压、触摸患处：因为挤压容易将脂栓挤入真皮层或使皮肤破损，从而引发炎症，容易留下色素沉着和痘痕、痘印等。
上面就是济南齐鲁花园医院皮肤科专家总结的关于“夏季痘痘护理应注意哪些”的相关内容，现在知道当出现痘痘时，怎么应对了吧？平常除了做好痘痘护理和预防外，如果痘痘很严重，应及时到正规医院进行治疗，从而更快的摆脱痘痘的困扰。
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